Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai

Kiti skyriai

Dantenos yra subtilūs audiniai ir gali būti labai jautrios temperatūrai, uždegimui ir infekcijoms. Dažniausi dantenų ligos požymiai yra kraujavimas arba švelnios ir skaudančios dantenos. Dantenų problemos gali būti nuo santykinai nedidelių iki rimtesnių problemų, susijusių su burnos ir visos sveikatos būkle. Sužinokite, kaip palengvinti dantenų skausmą ir spręsti rimtesnes problemas, kad galėtumėte sušvelninti bet kokį diskomfortą.

Žingsniai

1 metodas iš 4: dantenų skausmo priežasčių atpažinimas

1. 

   Nustatykite, ar sergate vėžiu. Kankros opos yra burnos opos, kurios gali sukelti nuolatinį skausmą ar skausmą valgant. Burnos opos burnoje gali sukelti dantenų skausmą, jei jos yra ant dantenų. Šios burnos opos yra lengvai nustatomos. Paprastai jie yra ovalūs, raudoni arba balti centrai.
   • Gydytojai tiksliai nežino, kas sukelia opaliges. Kartais juos sukelia sužalojimas burnoje arba rūgštus maistas. Jie taip pat gali pasirodyti, kai jūsų imuninė sistema sumažėja, ir tai gali būti pirmasis žemesnio imuniteto požymis.
   • Kankoros opos paprastai savaime gyja per savaitę ar dvi.

2. 

   
   
   Patikrinkite, ar neteisingai valomas ir valomas siūlas. Jei šepečiuojate arba siūlus sukate netinkamai, galite sukelti dantenų skausmą. Per stipriai valant šepetėliu arba naudojant per didelę jėgą siūlai gali sukelti dantenų dirginimą, skausmą ir kraujavimą.
   • Rinkitės ne kietesnius, o minkštų šerių šepetėlius.
   • Vietoj pirmyn ir atgal naudokite sukamuosius judesius. Šepetys pirmyn ir atgal gali dirginti dantenas. Tai taip pat atitraukia dantenas, apnuogindama šaknį, o tai lemia didelį dantų jautrumą.

3. 

   
   
   Ieškok dantukų. Dantenų skausmas gali atsirasti dėl dantų dygimo, ypač mažiems vaikams. Suaugusieji gali jausti dantenų skausmą dėl dantų dygimo, jei dantis nėra tinkamai pralaužtas dantenos. Išmintingų dantų atsiradimas taip pat gali sukelti dantenų skausmą suaugusiesiems.
   • Poveikio dantys yra dar viena priežastis, dėl kurios dantys gali sukelti dantenų skausmą. Poveikio dantys yra dantys, kurie nebuvo visiškai patekę. Jie yra arba po dantena, arba per danteną pateko tik iš dalies. Dažniausiai jie atsiranda su išmintingais dantimis ar viršutiniais iltimis.

4. 

   
   
   Nustatykite, ar sergate dantenų ligomis. Dantenų ligos yra viena iš dažniausių dantenų skausmo priežasčių. Dantenų liga prasideda kaip gingivitas, ją galima gydyti tinkamai prižiūrint burną. Periodonto liga yra rimtesnė forma, dėl kurios gali netekti dantų. Dantenų ligos simptomai yra šie:
   • Raudonos, patinusios ar skausmingos dantenos
   • Blogas kvapas
   • Nemalonus skonis burnoje
   • Atstumiamos dantenos, dėl kurių jūsų dantys atrodo didesni
   • Dantenų kraujavimas šepetėlio metu ir po jo
   • Kišenės tarp dantų ir dantenų
   • Dantys, kurie jaučiasi silpni ar nestabilūs - galbūt pavyks juos pakreipti liežuviu

5. 

   Nuspręskite, ar turite nedidelę dantenų traumą. Kartais aštrūs daiktai, grubus maistas ar karštas maistas gali lengvai sužaloti dantenas. Tai gali sukelti dantenų skausmą.
   • Šios nesunkios traumos dažniausiai išgydomos savaime per kelias dienas iki savaitės.

6. 

   Nustatykite, ar sergate burnos vėžiu. Burnos vėžys yra dar viena priežastis, kodėl gali pasireikšti dantenų skausmas. Burnos vėžys gali sukelti burnos opas, kurios negydys ir nepasikeis spalvos ir apimties, kartu su skausmu burnoje.
   • Kiti burnos vėžio simptomai yra skruosto, kaklo ar po žandikaulio gumbai; rijimo ar kramtymo sunkumai; sunku judinti žandikaulį ar liežuvį; tirpimas liežuvyje ir burnoje; balso pokyčiai; ir nuolatinis gerklės skausmas ar jausmas, kad kažkas įstrigo gerklėje.

7. 

   Kreipkitės į savo odontologą. Jei jaučiate dantenų skausmą, kuris neišnyks, opos, kurios negydys, ar kitų nenormalių simptomų, apsilankykite pas savo odontologą. Net jei manote, kad turite tiesiog dantenų uždegimą, dantų patikrinimas kartą ar du per metus gali padėti sumažinti dantenų ligų riziką.
   • Jei turite kokių nors burnos ertmės vėžio ar sunkios dantenų ligos simptomų ar kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas ar infekcijos požymiai, nedelsdami apsilankykite pas odontologą.

2 metodas iš 4: dantenų skausmo mažinimas mediciniškai

1. 

   Naudokite geriamą gelį. Geriamieji antiseptiniai geliai gali padėti sumažinti dantenų skausmą. Daugelyje šių gelių yra vietinis anestetikas, kuris gali palengvinti skausmą. Taip pat galite išbandyti dantukus kūdikiams, tokius kaip Orajel, arba gelį, kuriame yra benzokaino.
   • Šiuos gelius naudokite saikingai ir niekada nevartokite didesnės nei rekomenduojama dozės.
   • Nevartokite benzokaino mažiems vaikams be gydytojo nurodymo.
   • Šie geliai nėra antimikrobiniai ir neturės įtakos jokiai infekcijai.
   • Burnos skalavimo skystis be alkoholio taip pat gali nuraminti dantenas.

2. 

   Gerkite nereceptinius vaistus nuo skausmo. Jei skauda dantenas, išbandykite nereceptinius vaistus, tokius kaip acetaminofenas (tilenolis) ar ibuprofenas (pvz., „Advil“).
   • Vykdykite odontologo nurodymus, kaip dažnai vartoti vaistus nuo skausmo. Jei nesate prižiūrimi odontologo, atidžiai perskaitykite vaistų nurodymus. Venkite vartoti daugiau nei rekomenduojama dozė kiekvieną dieną.
   • Jei po dviejų ar trijų dienų vis tiek jaučiate skausmą, kreipkitės į odontologą.
   • Netirpinkite aspirino ar kito skausmo malšinančio skausmo dantenų srityje.

3. 

   Gaukite receptinių vaistų. Jei turite rimtų dantenų problemų, turite infekciją ar pūlingą dantį, gydytojas gali paskirti vaistus, kurie padės gydyti skausmą kartu su pagrindine būkle.
   • Gydytojas gali skirti geriamuosius antibiotikus arba receptinius stiprumo gelius, kurie yra antibiotikų, priešuždegiminių medžiagų ir vitaminų, tokių kaip vitaminas A., mišinys. Norėdami nustatyti geriausią gydymą, kreipkitės į gydytoją.

3 metodas iš 4: namų gynimo priemonių naudojimas dantenų skausmui palengvinti

1. 

   Naudokite ledo kubelius ar ledo pakelius. Jei jaučiate dantenų skausmą, išbandykite ledo terapiją. Ant dantenų galite uždėti ledo kubelį arba susmulkintą ledą, jei dantys ir dantenos nėra jautrūs šalčiui.
   • Ledas padeda sumažinti uždegimą ir malšina sritį malšinant skausmą.
   • Taip pat galite sutraiškyti šiek tiek ledo ir įdėti jį į balioną arba nenateksinės pirštinės nupjautą pirštą. Užriškite vieną galą ir uždėkite kompresą ant skaudančių dantenų.
   • Kietas maistas gali padėti numalšinti dantenų skausmus. Šaltis sumažina patinimą ir gali padėti numalšinti skausmą. Kad pašalintumėte skausmą, ant gumos uždėkite vėsių agurkų arba žalių bulvių griežinėlius. Taip pat galite pabandyti užšaldyti obuolių, bananų, mango, gvajavos, vynuogių ar ananasų riekeles ir įdėti riekeles ant skaudančių dantenų.

2. 

   Praskalaukite burną. Burnos skalavimas iš įvairių produktų gali padėti skatinti gijimą ir palengvinti dantenų skausmą. Šias skalavimo priemones galite naudoti tris ar keturis kartus per dieną.
   • Ištirpinkite ½ arbatinio šaukštelio jūros druskos keturiose uncijose šilto vandens. Tirpalą palaikykite burnoje virš skausmingos dantenos 30–60 sekundžių. Išspjaukite ir pakartokite dar du ar tris kartus. Nuplaukite šiltu vandeniu. Nepamirškite sūraus vandens.
   • Tirpalas, pagamintas iš vandenilio peroksido, gali padėti patinti ir skaudėti dantenas. Sumaišykite lygias vandens dalis ir 3% vandenilio peroksido tirpalą. Plaukite burnoje 15–30 sekundžių. Negalima nuryti šio tirpalo.
   • Praplaukite dantenas obuolių actu. Sumaišykite puodelį šilto vandens ir obuolių sidro actą. Praskalaukite burnoje per skausmingą danteną 30–60 sekundžių. Išspjaukite ir pakartokite dar du tris kartus. Nuplaukite šiltu vandeniu. Taip pat galite pamirkyti vatos gumulėlį obuolių sidro acte ir palikti 10 minučių ant skaudančios dantenos. Negalima nuryti vandens ir acto skalavimo priemonės.
   • Šalavijas yra liaudies vaistas, vartojamas uždegimui gydyti. Virdami į arbatą ir plaukdami aplink burną, galite sumažinti dantenų skausmą ir uždegimą. Norėdami paruošti šalavijų arbatą, pradėkite nuo saujos šviežių ir nuplautų šalavijų lapų arba vieno kaupiančio šaukštelio džiovinto šalavijo. Įpilkite šalavijų į aštuonias uncijas verdančio vandens. Leiskite vandeniui atvėsti. Kiekvieną kartą skalaudami skystį leiskite 20-30 sekundžių aplink skausmingą danteną.
   • Kitos vaistažolių priemonės yra pelynas, ramunėlės ir alavijas. Prieš pradėdami vartoti bet kokį natūralų gydymą, pasitarkite su savo gydytoju, nes jie gali turėti neigiamos sąveikos su kitais jūsų vartojamais vaistais arba tam tikromis sąlygomis.

3. 

   Masažuokite dantenas. Dantenų masažas gali suteikti tam tikrą palengvėjimą. Norėdami masažuoti dantenas, naudokite švarų pirštą ir švelniai sukite sukamaisiais judesiais ant skaudančios dantenos ir kiek įmanoma šonuose. Patrinkite pagal laikrodžio rodyklę 15 pasukimų, tada prieš laikrodžio rodyklę dar 15 pasisukimų. Nemasažuokite stipriai ir nespauskite per stipriai.
   • Masažą kartokite bent tris ar keturis kartus per dieną.
   • Masažuojant dantenas gali padėti skaudančios dantenos iš išminties dantų. Dantenų masažas gali padėti išsiveržiantiems išminties dantims palengvinti dantenas ir palengvinti kai kuriuos skausmus.

4. 

   Išbandykite šilumos presą. Šilumos paketai retai veikia nuo dantenų skausmo, tačiau kartais jie veikia kai kuriuos žmones. Jei pastebite, kad šiluma gali būti naudinga, galite pasigaminti šilumą ir ją tris ar keturis kartus per dieną patepti skaudančiomis dantenomis.
   • Pabandykite naudoti nedidelį audinio gabalėlį, įmirkytą šiltu vandeniu. Taip pat galite pamirkyti audinį vienoje iš išvardytų arbatų, kad būtų lengviau.
   • Taip pat galite naudoti šiltą arbatos maišelį. Pamirkykite priešuždegiminį žolelių arbatos maišelį šiltame vandenyje. Uždėkite arbatos maišelį ant dantenų ir leiskite jam išbūti apie penkias minutes. Pakartokite du tris kartus per dieną. Pabandykite naudoti gvazdikėlių arbatą, „goldenseal“ arbatą, ežiuolės arbatą, šalavijų arbatą ir žaliąją arba juodąją arbatą.

5. 

   Pašalinkite dirgiklius. Kartais dantenų skausmą sukelia tarp jūsų dantų įstrigę maisto gabalėliai. Norėdami padėti sumažinti dantenų skausmą nuo įstrigusių maisto gabalėlių, naudokite siūlą, kad išvalytumėte šalia dantenos ir pašalintumėte įstrigusią dalelę.

6. 

   Į dantenų masažą įpilkite eterinių aliejų. Yra daugybė skirtingų aliejų, kurie gali palengvinti dantenų skausmus. Dauguma išvardytų aliejų yra ir priešuždegiminiai, ir antimikrobiniai aliejai, todėl gali sumažinti patinimą, uždegimą ir padėti išvengti infekcijos. Eteriniais aliejais galite masažuoti dantenas iki keturių ar penkių kartų per dieną, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą. Nustatyta, kad gvazdikėlių aliejus yra efektyviausias eterinis aliejus malšinant dantenų skausmus. Galite patrinti tiesiai ant dantenos. Yra ir kitų eterinių aliejų, kurie naudingi esant dantenų skausmams. Pabandykite masažuoti dantenas, įlašindami kelis lašus šių aliejų:
   • Šiltas alyvuogių aliejus
   • Šiltas vanilės ekstraktas
   • Arbatmedžio aliejus
   • Gvazdikėlių aliejus
   • Pipirmėčių aliejus
   • Cinamono aliejus
   • Šalavijų aliejus
   • „Goldenseal“ aliejus
   • Kokosų aliejus

7. 

   Išbandykite svogūną, česnaką ar imbierą. Česnakai, imbierai ir svogūnai yra priešuždegiminiai vaistai, padedantys sumažinti dantenų uždegimą. Šie maisto produktai taip pat yra malšinantys skausmą. Naudojant juos ant skaudančių dantenų arba paverčiant juos pasta, galima sumažinti skausmą.
   • Supjaustykite gabaliuką svogūno ar česnako ir padėkite tiesiai ant danties virš skausmingų dantenų. Švelniai įkando, kad išsiskirtų sultys. Vėliau galbūt norėsite išbandyti mėtą ar dvi ar išsivalyti dantis.
   • Supjaustykite šviežio imbiero gabalėlį ir padėkite jį ant skausmingų dantenų. Taip pat galite švelniai įkąsti imbierą. Žinokite, kad skonis gali būti stiprus ir aštrus.

8. 

   Padarykite prieskonių pastą. Ciberžolė ir asafetida naudojami kaip indų maisto ruošimo prieskoniai; tačiau ciberžolė yra žinoma dėl savo gydomųjų savybių, tokių kaip antimikrobinė ir priešuždegiminė. Jis tiekiamas kaip miltelių pavidalo derva arba kaip dervos gabalas ir jo galima rasti Indijos parduotuvėse ir turguose.
   • Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį ciberžolės su ½ šaukšteliu druskos ir ½ šaukštelio garstyčių aliejaus. Šią pastą du kartus per dieną patrinkite ant dantenų, kad sumažėtų dantenų skausmas.
   • Paimkite ¼ šaukštelį miltelių ir sumaišykite su pakankamai šviežių citrinų sulčių, kad gautumėte pastą. Pastą tepkite tiesiai ant skaudančių dantenų. Palikite pastą maždaug penkias minutes. Kartokite du tris kartus per dieną. Atkreipkite dėmesį, ar dantyse atsiranda dėmių ar spalvos pakitimų, kurie po dantų valymo nepraeina - jei taip atsitiks, norėsite nebenaudoti pastos.
   • Jis turi kartaus skonio ir nemalonų kvapą, kurį šiek tiek užmaskuoja citrinos sultys. Tačiau jums gali būti naudinga gerai išplauti po pastos naudojimo.

4 metodas iš 4: tinkamos dantų higienos palaikymas

1. 

   Išsivalyk dantis. Būtinai valykite dantis bent du kartus per dieną. Naudokite minkštą dantų šepetėlį. Dantys ir dantenos gali būti pažeisti valant per stipriai arba naudojant dantų šepetėlius kietaisiais šeriais. Šepečiu naudokite švelnų, švelnų judesį pirmyn ir atgal.
   • Be to, seno dantų šepetėlio naudojimas taip pat gali pakenkti dantims. Naujų dantų šepetėlių šeriai yra suapvalinti; po kelių mėnesių šie patarimai tampa aštrūs ir gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
   • Taip pat įsitikinkite, kad nusivalėte liežuvį.
   • Nuplaukite dantų pastą burnoje. Išspjaukite papildomas putas, bet neišskalaukite burnos vandeniu. Norite skirti šiek tiek laiko mineralams absorbuotis ant dantų.

2. 

   Siūlai kasdien. Skirkite laiko valyti siūlus kasdien. Pradėkite ištraukdami maždaug 18 colių siūlą. Apvyniokite didžiąją dalį siūlų aplink vienos rankos vidurinį pirštą, o likusią dalį - apie kitos rankos vidurinį pirštą. Tvirtai laikykitės siūlo tarp nykščio ir smiliaus.
   • Švelniai judėdami pirmyn ir atgal, švelniai nukreipkite siūlus tarp visų dantų. Sulenkite siūlą aplink kiekvieno danties dugną.
   • Kai siūlas yra tarp dantų, švelniu judesiu aukštyn ir žemyn patrinkite kiekvieno danties šoną.
   • Kai baigsite vieną dantį, atsukite daugiau siūlų ir pereikite prie kito danties.
   • Atkreipkite ypatingą dėmesį į išminties dantis, kai jie išdygsta.

3. 

   Praplaukite burną. Pavalgę turėtumėte pagalvoti apie kokį nors burnos skalavimą. Burnos skalavimas padeda pašalinti maistą ir kitas daleles. Šios dalelės gali sukelti apnašas, ėduonį, dantų akmenis ir sukelti dantenų ligas. Po valgio skirkite akimirką, kad praplautumėte burną.
   • Galite nuplauti vandeniu, burnos skalavimo skysčiu arba naminiu skalavimu, pagamintu iš tokių dalykų kaip vandenilio peroksidas.

4. 

   Reguliariai apsilankykite pas odontologą. Būtinai reguliariai lankykitės pas odontologą. Jūsų odontologas gali dantis profesionaliai valyti nuo vieno iki dviejų kartų per metus. Didžioji dalis draudimo apims įprastus valymus.
   • Tai ne tik padeda išlaikyti dantų švarą, bet ir padėti odontologui pastebėti visas dantų ar dantenų problemas, kol jos dar labiau nepablogėja.

5. 

   Venkite naudoti tabako gaminius. Tabako gaminių naudojimas padidina dantenų ligų riziką. Tai apima cigaretes, cigarus ir kramtomąjį tabaką. Turėtumėte vengti visų rūšių tabako. Jei šiuo metu rūkote, turėtumėte mesti rūkyti, kad sumažintumėte dantenų ligų riziką.
   • Rūkymas taip pat nudažo dantis ir sukelia blogą burnos kvapą.

6. 

   Gaukite pakankamai vitamino C ir kalcio. Įsitikinkite, kad gaunate pakankamai vitamino C ir kalcio. Vitamino C trūkumas gali sukelti dantenų patinimą, kraujavimą ir net dantų atleidimą ar praradimą.
   • Geri maisto vitamino C šaltiniai yra citrusiniai vaisiai ir sultys, tokie kaip apelsinai ir greipfrutai, kivi, paprikos, papajos, braškės, brokoliai ir kantalupa.
   • Geras kalcio šaltinis yra pieno produktai, tokie kaip pienas, sūris, jogurtas ir ledai, sardinės, kalcio stiprintas sojos pienas, sojos produktai ir žalios lapinės daržovės.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Kaip atsikratyti dantenų skausmo?

Tu Anh Vu, DMD
Sertifikuota valdybos gydytoja odontologė dr. Tu Anh Vu yra tarybos atestuota odontologė, vadovaujanti privačiai praktikai „Tu's Dental“ Brukline, Niujorke. Dr. Vu padeda suaugusiesiems ir bet kokio amžiaus vaikams įveikti nerimą dėl dantų fobijos. Dr. Vu atliko tyrimus, susijusius su vaisto nuo Kaposi sarkomos vėžio radimu, ir pristatė savo tyrimą Hinmano susitikime Memfyje. Ji įgijo bakalauro laipsnį Bryn Mawr koledže ir DMD - Pensilvanijos universiteto odontologijos mokykloje.

Patvirtintas lentos odontologas, norėdamas geriausiai atsikratyti dantenų skausmo, turėsite nustatyti, kas jį sukelia. Dantenų skausmas gali atsirasti dėl daugelio problemų, pvz., Peršalimo / gerklės skausmo, dantenų uždegimo, dantenose įstrigusio maisto ar kažko kito. Norėdami gauti tinkamą diagnozę, turėtumėte apsilankyti pas odontologą. Tuo tarpu, norėdami suvaldyti bet kokį skausmą, galite vartoti nereceptinius vaistus nuo skausmo.

Mano dantenų skausmas yra tik nuo kreipimosi į odontologą. Ar galiu ką nors padaryti, kad sumažintum skausmą?

Dažniausiai šiuo skausmu rūpinsis nereceptinis skausmo malšintuvas, pvz., Tylenolis ar Ibuprofenas. Jei skausmas išties stiprus, paskambinkite savo odontologui ir pažiūrėkite, ar jie išrašys ką nors šiek tiek stipresnio.

Patarimai

• Jei čia pateikti metodai nepalengvina per dvi ar tris dienas, paskambinkite savo odontologui. Taip pat galite pasikalbėti su savo odontologu apie kitus metodus, kaip gydyti bet kokias dantenų ligas, kurios gali būti jūsų skausmingos dantenos.

Kiekvieną dieną „wikiHow“ stengiamės suteikti jums prieigą prie instrukcijų ir informacijos, kuri padės jums gyventi geriau, nesvarbu, ar tai jus saugiau, sveikiau ar geresnę savijautą. Dabartinės visuomenės sveikatos ir ekonomikos krizės metu, kai pasaulis keičiasi dramatiškai ir mes visi mokomės ir prisitaikome prie kasdienio gyvenimo pokyčių, žmonėms „wikiHow“ reikia labiau nei bet kada. Jūsų parama padeda „wikiHow“ sukurti išsamesnį iliustruotą straipsnį ir vaizdo įrašą ir pasidalinti savo patikimo prekės ženklo mokomąja medžiaga turiniu su milijonais žmonių visame pasaulyje. Apsvarstykite galimybę šiandien prisidėti prie „wikiHow“.