Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Bipolinis sutrikimas yra elgesio sutrikimas, kuris pasireiškia maždaug 1–4% Brazilijos gyventojų. Šis sutrikimas sukelia nuotaikos svyravimus, dažniausiai pakaitomis tarp depresijos būsenos ir kitos, vadinamos manija. Dažnai bipoliškumas pasireiškia anksti. Tyrimai rodo, kad bipoliniu būdu galima diagnozuoti 1,8% vaikų ir paauglių, nepaisant to, dažniau šį sutrikimą galima pastebėti maždaug sulaukus 30 metų. Šis straipsnis padės išsiaiškinti, ar jūs ar jūsų pažįstamas asmuo gali kenčia nuo bipolinio sutrikimo.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: simptomų nustatymas

1. 

   Atpažinkite manijos požymius. Manijos metu dažniausiai pasitaiko euforijos jausmai, per didelis kūrybiškumas ir per didelis baimės jausmas. Manija gali trukti kelias valandas arba tęstis dienas ar net savaites. Amerikos klinikoje Mayo aprašomi šie manijos požymiai:
   • Kai kuriais atvejais jaučiamas toks paslėptas, bet taip apleistas, kad asmuo jaučiasi nenugalimas. Tikėjimas, kad turite ypatingų ar dieviškų galių, dažnai lydi šią būseną.
   • Padidėjęs minčių srautas. Mintys šokinėja iš vienos temos į kitą ir dėl to sunku sutelkti dėmesį į ką nors konkretaus.
   • Kalbėk taip greitai, kad nėra prasmės, jausdamasis euforija ir susijaudinimas.
   • Būk naktį ar miegok tik keletą valandų per dieną, nejausdamas nuovargio kitą rytą.
   • Netvarkingas elgesys. Manijos metu žmogus gali miegoti su keliais kitais, nenaudodamas apsaugos; galite lažintis dideles pinigų sumas ar rizikingai investuoti; galite išleisti dideles sumas brangiems objektams, mesti be jokios priežasties ar panašiai.
   • Būdamas nepaprastai piktas ir nekantrus prieš kitus. Asmuo gali pasiekti diskusijų ar muštynių su tais, kurie su juo nesutinka, lygį.
   • Retais atvejais gali atsirasti haliucinacijų ar regėjimų (pvz., Išgirsti Dievo ar angelo balsą).

2. 

   
   
   Žinoti bipolinės depresijos simptomus. Tiems, kuriems yra bipolinis sutrikimas, depresijos laikotarpiai yra pastovesni ir dažnesni nei manijos. Simptomai yra šie:
   • Nesugebėjimas jausti malonumo ar džiaugsmo.
   • Nusivylimo jausmas ir nepritaikymas. Taip pat įprasta jaustis kaltu ar bevertiu.
   • Miegokite daugiau nei įprastai ir nuolat jaučiatės tingūs bei pavargę.
   • Apetito ir svorio padidėjimas.
   • Galvojama apie mirtį ir savižudybes.
   • Bipolinė depresija yra labai panaši į pagrindinį depresinį sutrikimą (MDD). Kvalifikuotas specialistas sugeba atskirti du dalykus, remdamasis šeimos istorija ir manijos krizių intensyvumu.
   • Tarpininkavimas, naudojamas MDD gydyti, gali būti neefektyvus kovojant su bipoline depresija. Tai dažnai lydi irzlus elgesys ir kiti pokyčiai, kurių nemato tie, kurie neserga MDD.

3. 

   
   
   Suprasti hipomaninės krizės požymius. Hipomaninė krizė yra nenormali, nuolatinė euforinė krizė, kuri gali tęstis kelias dienas. Taip pat gali atsirasti dirglumas ir kiti simptomai. Krizė nuo manijos skiriasi tuo, kad ji nėra tokia sunki. Rūpinkitės:
   • Išaukštinimo jausmas.
   • Dirglumas.
   • Aukšta savivertė.
   • Mažiau reikia miego.
   • Kalba greitai ir intensyviai.
   • Turėkite keletą idėjų tuo pačiu metu, nesigilindami į nė vieną.
   • Atsiribojimas.
   • Psichomotorinis sujaudinimas, toks kaip kojų sukimasis, pirštų snapas ar negalėjimas stovėti vietoje.
   • Hipomanijos metu asmuo gali neturėti problemų nei socialiniame gyvenime, nei darbe. Ši būklė paprastai nereikalauja hospitalizacijos. Asmuo gali jaustis pakylėtas ir padidėjęs jo apetitas ar libido. Nepaisant to, jis galės toliau vykdyti savo kasdienes užduotis ir dirbti be papildomų pasekmių.
   • Hipomaninių krizių žmonės sugeba normaliai dirbti. Jie netgi gali bendrauti su kolegomis darbuotojais, nors tikriausiai intensyviau. Manijos metu įprastas užduotis bus sunkiau atlikti, o socialinė sąveika gali sukelti nemalonių padarinių. Hipomanijos metu haliucinacijos nevyksta.

4. 

   
   
   Supraskite mišrias krizes. Kai kuriais atvejais asmuo gali patirti maniją ir depresiją tuo pačiu metu. Tuo pačiu metu ji gali patirti depresiją, nerimą, nemigą, padidėjusį minčių srautą ir dirglumą.
   • Manija ir hipomanija gali būti kvalifikuoti kaip mišrūs priepuoliai, jei jie turi bent tris depresijos simptomus vienu metu.
   • Pvz., Įsivaizduokite, kad kažkas elgiasi netinkamai. Šis asmuo taip pat kenčia nuo nemigos, hiperaktyvumo ir padidėja jo minčių srautas. Jei tas asmuo taip pat turi bent tris depresijos simptomus, galima sakyti, kad jį išgyvena mišri krizė. Depresijos simptomų pavyzdžiais gali būti praradęs susidomėjimą daiktais, nepilnavertiškumo jausmą ir dažnas mintis apie mirtį.

2 iš 3 būdas: supraskite skirtingas bipolinio sutrikimo formas

1. 

   Žinoti bipolinio sutrikimo požymius 1. Ši ligos forma yra geriau žinoma kaip manijos depresinė būsena. Asmeniui, kuriam diagnozuotas 1 bipolinis sutrikimas, turi būti bent vienas manijos ar mišrus priepuolis. Žmonės, kenčiantys nuo šios problemos, taip pat gali patirti depresinę krizę.
   • Žmonės, turintys tokią bipoliarumo formą, labiau linkę elgtis neapgalvotai.
   • Ši ligos forma dažnai sutrikdo socialinį asmens gyvenimą ir darbą.
   • Žmonės, sergantys 1 bipoliniu sutrikimu, yra labiau linkę į savižudybes - maždaug 10–15% atvejų.
   • Didelė rizika kenčiantiems nuo bipolinio sutrikimo 1 yra piktnaudžiaujant narkotinėmis medžiagomis.
   • Taip pat yra ryšys tarp 1 bipoliškumo ir hipertiroidizmo. Tai tik pabrėžia gydytojo paieškos svarbą.

2. 

   Supraskite bipolinio sutrikimo simptomus 2. Šis variantas susideda iš mažiau manijos priepuolių ir daugiau depresijos epizodų. Kartais asmuo gali patirti kitokią hipomanijos versiją, tačiau dominuojanti būsena yra depresija.
   • Žmonėms, sergantiems 2 bipoliniu sutrikimu, gali būti neteisingai diagnozuota depresija. Norint sužinoti skirtumą, reikia ištirti skirtingas sutrikimo savybes.
   • Bipolinė depresija skiriasi nuo TDM, nes ji dažniausiai atsiranda pakaitomis su manija ir kartais gali pasireikšti abiem tuo pačiu metu. Tik kvalifikuotas gydytojas gali atskirti šias dvi ligas.
   • Žmonėms, kenčiantiems nuo 2 bipoliškumo, krizės pasireiškia kaip nerimas, dirglumas ar padidėjęs minčių srautas. Kūrybiškumo ir hiperaktyvumo protrūkiai yra retesni.
   • Kaip ir 1 numeriu, žmonėms, kenčiantiems nuo bipolinio sutrikimo 2, yra didelė savižudybių, hipertiroidizmo ir piktnaudžiavimo narkotikais rizika.
   • 2 bipolariškumas dažniau pasireiškia moterims nei vyrams.

3. 

   Atkreipkite dėmesį į ciklotimijos požymius. Tai švelnesnė bipoliškumo versija, turinti mažiau sunkių manijos ir depresijos kraštutinumų. Nuotaikos svyravimai paprastai vyksta ciklais, pradedant manija ir baigiant depresija. Remiantis Amerikos psichikos sutrikimų statistikos ir diagnostikos vadovu:
   • Ciklotimija pasireiškia anksti, paprastai paauglystėje.
   • Ciklotimija būdinga tiek vyrams, tiek moterims.
   • Kaip ir sergant 1 ir 2 bipoliniais sutrikimais, taip pat padidėja piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis rizika.
   • Miego sutrikimai yra dažni kartu su ciklotimija.

3 iš 3 metodas: Sužinokite, kaip pastebėti bipolinį sutrikimą

1. 

   Stebėkite ciklinius nuotaikų svyravimus. Bipoliniu sutrikimu sergantys žmonės dažnai keičia nuotaiką, keičiantis sezonui. Kai kuriais atvejais manijos ar depresijos priepuoliai gali trukti visą sezoną. Kitose šalyse sezono pradžia gali sukelti ciklą, apimantį ir maniją, ir depresiją.
   • Vasarą manija yra dažnesnė. Žiemą, pavasarį ir rudenį vyrauja depresija. Ši taisyklė nėra absoliuti. Kai kurie žmonės gali patirti depresiją vasarą ir atvirkščiai.

2. 

   Jei kenčiate nuo bipolinio sutrikimo, dar nereiškia, kad sumažės jūsų našumas. Kai kurie dvipoliai žmonės turi sunkumų darbe ar studijuodami, o kiti - ne.
   • Žmonės, kenčiantys nuo bipolinio 2 sutrikimo ir ciklotimijos, paprastai neturi įtakos savo darbui ar mokymuisi. Tie, kuriems nustatytas 1 bipoliškumas, turi didesnių sunkumų šiose srityse.

3. 

   Būkite atsargūs vartodami narkotines medžiagas. Apie 50% žmonių, kenčiančių nuo bipolinio sutrikimo, yra piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis aukos. Manijos priepuolių metu jie vartoja alkoholį ar kitus raminamuosius vaistus arba gali vartoti narkotikų, kad pagerintų nuotaiką depresijos metu.
   • Medžiagos, tokios kaip alkoholis, turi savo įtaką asmens elgesiui ir nuotaikai, todėl sunku suvokti bipolinį sutrikimą.
   • Alkoholio ar narkotikų vartotojai labiau linkę į savižudybes, nes šios medžiagos apsunkina ir maniją, ir depresiją.
   • Piktnaudžiavimas medžiagomis gali pradėti manijos ir depresijos ciklą.

4. 

   Atkreipkite dėmesį į dienos sapnus. Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, dažnai praranda ryšį su tuo, kas yra tikra. Tai gali atsirasti stipriai ištikus manijai ir depresijai.
   • Gali būti arba per daug išpūstas ego, arba didžiulis kaltės jausmas, neatitinkantis tikrovės. Kai kuriais atvejais taip pat pasireiškia psichozė ir haliucinacijos.
   • Šie pabėgimai iš realybės dažniau įvyksta manijos metu tiems, kuriuos kamuoja bipoliarumas 1. Tai rečiau būna 2-ojo bipolariteto atvejais ir beveik niekada nebūna ciklotimijos atvejais.

5. 

   Visada ieškokite specialisto. Savianalizė yra naudinga tik tuo atveju, jei ji verčia kreiptis pagalbos. Daugelis žmonių negydo gydymo bipoliarumu. Tačiau ligą galima išgydyti ir palengvinti tinkamais vaistais. Naudinga psichoterapija kartu su psichiatru ar konsultantu.
   • Vaistai, vartojami bipoliniam sutrikimui gydyti, apima nuotaikos stabilizatorius, antidepresantus, antipsichozinius vaistus ir vaistus nuo nerimo. Šie vaistai veikia reguliuodami ar blokuodami tam tikrus hormonus. Jie reguliuoja dopaminą, serotoniną ir acetilcholiną.
   • Nuotaikos reguliatoriai apsaugo nuo bipolinio sutrikimo kraštutinumų. Tarp jų yra ličio, Depakote, Neurotin, Lamictal ir Topamax.
   • Antipsichoziniai vaistai sumažina psichozės simptomus, tokius kaip haliucinacijos manijos metu. Tarp jų yra „Zyprexa“, „Risperdal“, „Abilify“ ir „Saphris“.
   • Bipolinei depresijai gydyti naudojami antidepresantai yra „Lexapro“, „Zoloft“, „Prozac“. Nerimui gydyti psichiatras gali skirti Xanax, Klonopina ar Lorazepam.
   • Vaistus visada turėtų skirti psichiatras ar kitas kvalifikuotas specialistas. Jų reikia vartoti, kad būtų išvengta didelių sveikatos problemų.
   • Jei manote, kad jūs ar jūsų pažįstamas asmuo kenčia nuo bipolinio sutrikimo, diagnozės nustatymui kreipkitės į terapeutą ar psichiatrą.
   • Jei jūs ar kažkas pažįstamas galvojate apie savižudybę, nedelsdami susisiekite su mylimuoju ar draugu.

Patarimai

• Alkoholikai ar narkotikų vartotojai gali turėti bipolinį sutrikimą, nes abi medžiagos sukelia nuotaikų svyravimus, panašius į ligą. Sustabdyti juos gali padėti.

Įspėjimai

• Šis straipsnis skirtas tik padėti skaitytojui suprasti galimus bipolinio sutrikimo simptomus, o ne diagnozuoti ar gydyti. Jei įtariate, kreipkitės į gydytoją.