Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Kartais stabilumas gali atrodyti viliojantis. Ar jums atsibodo eiti į greitus santykius ar norite kažko labiau įsipareigojusio? Jums gali kilti klausimų, kaip santykius palaikyti ilgiau. Tokiu atveju skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ar esate pasirengęs ilgalaikiams santykiams, ir sužinokite, kaip priversti santykius veikti.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Santykių išbandymas

1. 

   Pradėkite nuo atsitiktinių santykių. Jei vis dar esate vienišas, bet norite ramaus ir stabilaus gyvenimo, neturėtumėte skubinti dalykų. Galite praleisti daug laiko susitikdami su žmonėmis ir ieškodami tinkamo žmogaus rimtiems santykiams, todėl nusiraminkite ir leiskite reikalams progresuoti savo ritmu.
   • Paprastai nėra gera mintis iškart diskutuoti apie vedybas ir vaikus. Kai kuriems žmonėms, ypač vyresniems, tai gali pasiteisinti. Vis dėlto tai nėra geriausias būdas su kuo nors susitikti.
   • Per pirmuosius jūsų santykių mėnesius jūsų tikslas turėtų būti nuodugniai pažinti asmenį, kad nustatytumėte, ar tikrai norite pakelti dalykus į kitą lygį, ar jums reikia toliau ieškoti. Jei tikslas yra iš karto užmegzti ilgalaikius santykius, gali būti, kad įsipareigoji pats gerai nepažinęs žmogaus ir turėdamas galų gale pakenkti vertybėms arba nepasiekti savo tikrojo potencialo. Geriau palikti pokalbius apie ateitį vėliau.
   • Po kelių mėnesių supažindinkite savo partnerį su draugais ir šeima ir šiek tiek palaukite, kol paklausite, ką jie mano apie tą asmenį. Jei visi kalba apie tai, koks laimingas ir tobulas jūs atrodote vienas kitam, vertinkite tai kaip gerą ženklą.

2. 

   
   
   Paklauskite draugų ir šeimos narių apie santykius. Meilė dažniausiai yra akla ir gali priversti nepastebėti akivaizdžių problemų su potencialiais partneriais. Jūsų artimieji galbūt lengviau suvokia tokius dalykus, todėl pasikalbėkite su jais.
   • Santykiai priklauso jums, o sprendimai priklauso tik nuo jūsų. Jei jūsų draugai nemėgsta jūsų merginos, tai nereiškia, kad nesate suderinama. Svarbu yra tavo laimė.

3. 

   
   
   Aptarkite savo norus ateityje, kai santykiai jau bus tvirti. Jei svarstote apie įsipareigojimą žmogui, pirmiausia reikia aptarti, ar jį domina ilgalaikiai santykiai. Yra įvairių tipų santykiai, lūkesčiai dėl santykių prasmės ir idėjos apie įsipareigojimą. Geriausias būdas sužinoti, ką mano jūsų partneris, yra klausti.
   • Užduokite paprastą klausimą, pavyzdžiui: „Kaip toli matote mūsų santykius?“ Būkite pasirengę visokiems atsakymams.
   • Ką jums reiškia „ilgalaikis“? Keli mėnesiai? Iki pirmos kovos? Vestuvės? Sūnūs?
   • Pagalvokite apie situacijas, kurios padeda galvoti apie įsipareigojimą. O jei tavo mergina įsidarbintų kitoje šalies pusėje? Ar norėtumėte persikelti su ja? Kokiomis aplinkybėmis norėtumėte nutraukti santykius?

4. 

   
   
   Pasidalykite savo gyvenimo tikslais su savo partneriu. Ko tu nori iš gyvenimo? Kur nori būti po dešimties metų? Kokios karjeros norite siekti? Tokie dalykai gali sutrikdyti ilgalaikius santykius arba tiesiog trukdyti jūsų suderinamumui.
   • Pripažinkite nesuderinamumą, kai jis atsiranda. Jei norite daug keliauti ateinančiais metais, bet jūsų partneris to paties nenori, turite aptarti šį klausimą. Santykiai, kuriais manipuliuojama jums daryti tai, ko nenorite daryti, nėra sveiki.
   • Yra skirtumas tarp pasirengimo ilgalaikiams santykiams ir pasirengimo ilgalaikiams santykiams su tuo žmogumi. Dažniausiai stabilumas atrodo gerai, saugiai ir patraukliai, bet ar teisinga šio žmogaus reikalas? Dabar? Pagalvokite apie tai ir pasikalbėkite su savo partneriu.

5. 

   Leiskitės į kelionę kartu. Geras ir greitas būdas sužinoti, ar santykiai turi sėkmės galimybių, yra kelionės kartu. Kelionės gali kelti įtampą ir privers jus praleisti daug laiko kartu, o tai yra geras santykių patvarumo patikrinimas. Tikriausiai pamatysite „blogiausią“ kito žmogaus pusę. Ar ji vis tiek jums patiks vėliau?
   • Norėdami sužinoti, nereikia keliauti į kitą šalį. Kartais pakanka savaitgalio kelionės į gražią vietą.

6. 

   Pabandykite gyventi kartu tinkamu laiku. Jei manote, kad jūsų partneris yra „teisus“, pabandykite kurį laiką pagyventi kartu, prieš susituokdami ar imdamiesi ilgalaikių susitarimų. Kaip ir kelionės, gyvenimas kartu padeda pamatyti, koks yra jūsų partneris, kai ji yra pavargusi, blogos nuotaikos, su pagiriomis ir pan. Jei vis tiek ją mylite net tokiose situacijose, tai ženklas, kad turite kažką ypatingo.
   • Tačiau kai kurioms poroms sėkmės paslaptis yra atskira erdvė. Kiekvienam reikia savo erdvės ir niekur nėra parašyta, kad gyvenimas kartu yra gerų santykių reikalavimas.

7. 

   Išbandykite naminį gyvūną prieš vaiką. Kai kurios poros daro klaidą manydamos, kad vaikas gali padėti atgaivinti besibaigiančius santykius. Tai, kad esate pasirengęs turėti vaiką, dar nereiškia, kad idealiausia yra turėti vaiką su tuo žmogumi dabar. Norėdami sužinoti, kaip jūs būtumėte tėvas su savo partneriu? Iš pradžių išbandykite naminį gyvūną.
   • Net ir mažiau atsakomybės reikalaujantis gyvūnas, pavyzdžiui, paukštis ar žiurkėnas, gali padėti pamatyti jūsų partnerio atsidavimo kitam gyvenimui lygį. Ar ji nori įsipareigoti ir mylėtis nesavanaudiškai?
   • Akivaizdu, kad visada įvertinkite savo dabartinę būklę. Kai kuriais atvejais, kai negyvenate pakankamai stabilioje aplinkoje, augintinio įsivaikinimas gali būti neatsakingas. Nepriimkite augintinio, nebent turite laiko ir išteklių jam skirti.

2 dalis iš 3: Santykio užmezgimas

1. 

   Įsipareigokite savo partneriui. Jei išbandžius santykius manote, kad radote tinkamą žmogų, gali būti laikas pasiryžti kažkam rimtesniam. Kai būsite pasirengę, aiškiai pasakykite, kad norite dirbti santykiuose ir judėti į priekį. Kiekvienas santykis bus skirtingas, todėl aptarkite šį klausimą.
   • Įsipareigojimas gali būti toks paprastas, kaip „išskirtinis“ ir monogamijos susitarimas, arba rimtas kaip santuoka, atsižvelgiant į jūsų norus.Tačiau įsipareigodamas svarbu, kad abu stengtumėtės sustiprinti santykius.
   • Paprastai tikimasi, kad neišeisite su kitais žmonėmis, tačiau tai nėra visų santykių tikrovė. Nieko neprisiimkite! Aiškiai pasikalbėkite su partneriu.

2. 

   Būk nuoširdus. Viena svarbiausių ilgalaikių santykių dalių yra nuoširdumas. Jei ketinate įsipareigoti, turite būti sąžiningi kitam asmeniui, bent jau atsižvelgdami į savo santykių troškimus ir laimę. Jei esate kažkuo nusivylęs, pakalbėkite apie situaciją.
   • Be nuoširdaus kalbėjimo, jūs turite būti geras klausytojas. Būkite šalia, kai partneriui reikia kalbėti ir noriai išklausykite.
   • Terminas „nuoširdumas“ kiekvienai porai turi skirtingą reikšmę. Ar būtina partneriui paminėti intymias savo praeities detales, jei manote, kad tai gali pakenkti jūsų santykiams? Tik jūs galite atsakyti į šį klausimą. Jei tokia situacija trukdo būti laimingam, pasakykite taip. Priešingu atveju laikykite tai paslaptyje.

3. 

   Dirbkite kartu, kad įveiktumėte sunkumus. Vienas pagrindinių „ritinių“ ir ilgalaikių santykių skirtumų yra tai, kaip deramasi dėl muštynių. Diskusija nebūtinai reiškia santykių pabaigą, bet tai, kad radote problemą, kurią reikia išspręsti. Gali tekti sutikti, kad radote galimą jūsų laimės su tuo žmogumi bloką. Vis dėlto diskusijos yra svarbios santykiams.
   • Kalbėkite apie problemas, kai jos kyla. Blogiausia, ką reikia padaryti - ignoruoti įspėjamuosius ženklus, kai jie, atrodo, stengiasi išlaikyti santykius pusiausvyrą. Neleiskite problemoms kurti ir griauti santykių.
   • Išmokite atskirti mažas kasdienes diskusijas nuo rimtų problemų, kurių neįmanoma išspręsti. Jei paprastai kovojate dėl patiekalų, tai gerai. Jei partneris kritikuoja jus ar sumenkina po ginčo dėl patiekalų, problema yra didesnė.

4. 

   Susiraskite bendrų draugų. Daugelis žmonių, užmezgę rimtus santykius, nutolsta nuo draugų, nes sunku dirbti santykiuose ir skirti laiko bendravimui. Kad būtų lengviau, pabandykite sumaišyti dvi situacijas: susirasti draugų ir pabendrauti kaip pora.
   • Venkite situacijų, kai laiką leidžiate tik su savo draugės draugais. Puiku, kad ji turi daug draugų, bet jums reikia susirasti porą. Jei jie išsiskiria, yra siaubinga jaustis taip, lyg prarastumėte visus savo draugus.
   • Suraskite kitas poras, su kuriomis sutariate, ir vienišus draugus, kurie mėgsta leisti laiką su jumis.

5. 

   Išsikelkite abipusius tikslus. Jei pastebėjote, kad jūsų gyvenimo tikslai yra panašūs į partnerio, nustatykite abipusius tikslus sau ir santykiams. Koks yra kitas žingsnis? Kur nori būti kitais metais? Kur norite būti per ateinančius penkerius metus? Sužinokite, ką dabar turite padaryti, kad santykiai užaugtų.
   • Pradžioje gali būti siekiama sutaupyti pinigų kartu, baigti universitetą, gauti gerą karjerą ir kitus dalykus, kad gyvenimas būtų patogesnis.
   • Ateityje tikslai gali būti susituokti ir susilaukti vaikų, investuoti pinigus ir kitus dalykus, kuriais siekiama sukurti šeimą.

3 dalis iš 3: išlaikyti meilę

1. 

   Tarkime, kad myli savo partnerį. Kad ir kaip atrodo akivaizdu, svarbu jai priminti savo meilę, sakant tai, kai tik įmanoma. Ilgalaikiai santykiai turi būti kuriami meilės ir pasitikėjimo pagrindu. Jūsų veiksmai ir žodžiai turi tai pranešti!

2. 

   Daryk viską kartu. Poros, palaikančios ilgalaikius santykius, turi iškelti santykius į priekį, skirdamos laiko užsiimti savo partneriu, net jei reikia paaukoti kai kurias išvykas su draugais ir šeima. Kuo ilgiau truks santykiai, tuo sunkiau jie taps. Pastangos to vertos.
   • Norėdami palaikyti santykius, neprivalote daryti brangių dalykų ar keliauti į egzotiškas vietas. Išeiti vakarieniauti ir eiti į kiną yra puikus pasirinkimas, tačiau taip pat galite eiti pasivaikščioti, pamasažuoti vienas kitą ar pažaisti stalo žaidimą. Bet koks laikas, praleistas kartu, yra puikus.
   • Kad ir kaip romantiškai tai skambėtų, kartais reikia suplanuoti užsiėmimus ir palaikyti intymumą bei emocinį ryšį tarp jūsų. Surenkite savaitinius ar savaitgalinius susitikimus.

3. 

   Būk geras žmogus ir nusiteikęs daryti bet ką. Norint būti geru partneriu ilgalaikiuose santykiuose, svarbu būti geram, darbščiam ir norinčiam ką nors padaryti.
   • Būti geram reiškia visada elgtis atsižvelgiant į tai, kas geriausia kitam žmogui. Visada!
   • Būti darbščiu reiškia peržengti pagrindus, kad jūsų partneris būtų laimingas. Dovanokite dalį savęs, dalindamiesi savo pomėgiais ir savo gyvenimu su kitu asmeniu. Būk pasiaukojantis.
   • Noras daryti bet ką reiškia užsiimti veikla, kuri paprastai jūsų nenudžiugina. Normalu ne per daug jaudintis dėl dalykų, kurie tavęs nedomina, bet bandyk dalyvauti, jei tai tavo partnerį pradžiugina. Kas žino, gali baigtis linksmybėmis?

4. 

   Padarykite santykius spontaniškus. Normalu, kad ilgalaikiai santykiai tampa nuspėjami. Eini į darbą, į koledžą, grįžti namo, daliniesi tais pačiais draugais, eini į tas pačias vietas, žiūri tas pačias televizijos laidas. Nuobodulys ir rutina gali nutraukti santykius, todėl stenkitės išlaikyti spontaniškumą.
   • Net jei jie jau gerai pažįsta vienas kitą, tai nereiškia, kad jie neturėtų tęsti pasimatymų. Stenkitės skirti laiko išeiti ir linksmintis.
   • Kartkartėmis nustebinkite savo partnerį su specialiais staigmenų planais. Net tokie paprasti dalykai, kaip specialios vakarienės gaminimas, gali pelnyti kelis taškus. Skirtumą lemia maži dalykai.

5. 

   Skirkite laiko savo individualiai veiklai. Kad ir kaip svarbu palaikyti santykius aktyvius, reikia leisti laiką atskirai, su savo draugais ir savo interesais. Ne viskas jūsų gyvenime turi įtraukti partnerį.
   • Turėkite savo erdvę, ypač jei gyvenate kartu, net jei tai stalas ar naktinis stalelis.
   • Turėkite savo draugų ir su jais kurkite savarankiškus planus. Jei jūsų partneris nemėgsta, kad einate su jais, tai yra problema, kurią reikia aptarti. Jūs abu turite turėti draugų, su kuriais galėtumėte pasikalbėti ir laikas nuo laiko išvažiuoti.

Patarimai

• Gerai pagalvokite, ar esate su žmogumi, kurį tikrai mylite. Neverskite savęs amžinai būti su žmogumi vien todėl, kad jis gražus ir malonus. Jei vienintelis jūsų bruožas yra sūrio skonis, galbūt norėsite ir toliau ieškoti.
• Bendravimas yra būtinas. Kiek pradžioje yra šiek tiek nervinimosi, tai yra dalis. Laikui bėgant, jūs turite mokėti būti atviras su kitu asmeniu ir aiškiai parodyti savo jausmus.
• Negalima įsižeisti, jei kitas žmogus sako tai, su kuo nesutinkate. Jei jai nepatinka jūsų pasiūlytas restoranas, eikite kitur.
• Jei manote, kad jūsų partneris yra neištikimas, nedarykite išvadų. Ieškokite tokių ženklų kaip hickyys, vėlavimas darbe ir kt. Racionaliai su ja susidurkite, klausdami, kas vyksta.
• Negalima įsižeisti, jei kitas žmogus taip dažnai nerodo meilės tau. Mes visi išgyvename sunkias fazes, kuriose sunku daug skirti santykiams.
• Santykiai dažnai prasideda draugystėje. Jei esate įsimylėjęs draugę ir ji nieko per daug nenori su jumis, galite atsidurti baimės „draugo zonoje“.
• Išmokite klausytis naudodamiesi tokiomis priemonėmis kaip nesmurtinis bendravimas. Tyrinėkite šiek tiek šia tema!
• Leiskite partneriui pajusti, kad ji jums svarbi.
• Žinosite, kad radote reikiamą žmogų, kai suprasite, kad jums rūpi daugiau nei savęs ir padarysite viską dėl jų.

Įspėjimai

• Visada ramiai. Ilgalaikiai santykiai yra nenutrūkstamas darbas ir nekrenta iš dangaus. Kol jums ar jūsų partneriui nebus nepatogu dėl kokių nors santykių aspektų, jums seksis.