Turinys

• etapai
• 1 dalis Įvertinkite sužalojimo sunkumą
• 2 dalis Atvėsinkite traumuotą vietą
• 3 dalis. Pirmosios pagalbos teikimas

Šiame straipsnyje: Įvertinkite traumos sunkumąIštraumuotos vietos aušinimasSuteikę žinių apie pirmąją pagalbą21

Ne visada žinoma, ar traumuojamą vietą tepti karštą ar šaltą. Esant trumpesnei nei 48 valandų traumai, geriau tepti šaltai, tuo tarpu lėtiniam skausmui karštis yra efektyvesnis. Šaltis, be ledo, sušvelnina edemą, sumažina uždegimą ir pagreitina cicatrizaciją. Ledo uždėjimas nereiškia, kad reikia paimti maišą su ledo kubeliais, pastatyti jį ant sergančios pusės ir laukti. Yra keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti ir padaryti prieš dedant ledus ant traumuotos vietos.

etapai

1 dalis Įvertinkite sužalojimo sunkumą

1. 
   

   
   Pirmiausia įvertinkite pažeidimų sunkumą. Galima šalti daugelį pažeidimų, bet ne visus. Jūs galite tepti šaltai ant iškilimų ar mažų sumušimų - tai opos, kurioms nereikia medicininės priežiūros. Kita vertus, lūžiams, dislokacijoms ar smegenų sukrėtimams reikia rimtos ir greitos medicininės priežiūros. Jei negalite nustatyti sužalojimo sunkumo, susisiekite su gydytoju (arba paskambinkite į SAMU), kuris jums pasakys, ką daryti.

2. 
   

   
   Pažiūrėkite, ar nėra pertraukos. Lūžis yra absoliuti medicinos pagalba. Jei jis neatidarytas, įdėkite šaltą kompresą, kad sumažintumėte edemą ir skausmą. Tai nėra gydymas, tiesiog gestas laukiant pagalbos. Jei turite kurį nors iš šių simptomų, skambinkite 112:
   • deformuota galūnė bet kuriame aukštyje. Jei matote keistą narį formos, tai lūžis,
   • skausmas bandant pajudinti pacientą arba pasilenkti ant pažeistos vietos,
   • vietinės funkcijos praradimas. Lūžis visada praranda funkciją, netgi ribotas. Taigi kojos lūžis gali užkirsti kelią pėdos judesiams,
   • los yra matomas. Tai vadinama atviru lūžiu.

3. 
   

   
   
   
   Pažiūrėkite, ar nėra dislokacijos. Mes kalbame apie dislokaciją, kai kaulas yra už natūralios buveinės (peties). Jei to nežinote, tai yra problema, kuriai reikalinga medicininė intervencija. Tuo tarpu ant skaudamos vietos užtepkite ledo. Jei pastebėjote kurį nors iš šių simptomų, būkite ramūs arba padrąsinkite pacientą išlikti ramiais ir įspėkite gelbėtoją:
   • akivaizdžiai deformuotas sąnarys,
   • edema ar kraujosruvos sąnaryje
   • stiprus skausmas,
   • visų dalių, esančių pasroviui nuo jungiamojo sąnario, nejudrumas.

4. 
   

   
   Pažiūrėkite, ar nėra smegenų sukrėtimo. Dėl iškilimų ar mažų sumušimų į galvą įprasta naudoti ledo paketą. Tačiau jei šokas buvo reikšmingas, būtina įsitikinti, ar nebuvo smegenų sukrėtimo. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės pagalbos. Jei yra smegenų sukrėtimas, galite pastebėti tai esant tam tikriems požymiams. Asmuo yra sumišęs ar amneziškas, kartais praranda sąmonę. Sunku įvertinti gydytojų kreipimosi rimtumą. Tačiau yra požymių, kurie neklaidina, pavyzdžiui:
   • sąmonės praradimas Net kelias sekundes tai yra ženklas, kad reikia žiūrėti labai rimtai ir tam reikia medicininės priežiūros,
   • didelius galvos skausmus,
   • sumišimas, galvos svaigimas ir dezorientacija,
   • pykinimas ar vėmimas,
   • ausų šurmulys,
   • sunki kalba.

5. 
   

   
   
   
   Pasirinkite gydymą šalčiu ar karščiu. Įvertinę sunkumą ir atmetę kritinių situacijų naudojimą, galite įdėti kompresą. Dėl mažų traumų žmonės dažnai klausia, ar joms gydyti reikia karšto ar šalto. Iš tiesų abu yra naudingi, viskas priklausys nuo pažeidimo.
   • Po traumos iškart uždėkite ledo. Dėl traumos, padarytos mažiau nei prieš 48 valandas, šaltis yra geresnis. Mažėja edema, taip pat skausmas ir uždegimas.
   • Šiluma naudinga raumenų skausmui, be susijusių sužalojimų (pvz., Inksto posūkio). Tai taip pat naudinga norint išvengti, pavyzdžiui, apšilimo, prieš sportuojant ar atliekant raumenis viliojantį darbą.

2 dalis Atvėsinkite traumuotą vietą

1. 
   

   
   Paruoškite ledo paketą. Galite pasirinkti: nusipirkti kišenę parduotuvėje (nebent jau turite) arba pasidaryti patys.
   • Ledo pakuotės - tai daugkartinės pagalvėlės arba šilumos paketai, kurie dedami į šaldiklį. Taip pat yra šaltų pakuočių vienkartiniam vartojimui. Tai yra daiktai, kurie visada turėtų būti namų vaistinėse, pirmosios pagalbos rinkiniuose. Žinokite, kad įmanoma pasidaryti kišenę ledo už mažesnę kainą.
   • Užpildykite plastikinį maišelį ledo kubeliais. Užpildykite trečiąja, tada užpildykite ją vandeniu, kol padengsite ledo kubelius. Prieš uždarydami maišą, nuspauskite jį.
   • Taip pat galite naudoti šaldytas daržoves. Labiausiai žinomas pavyzdys yra maišelis su šaldytais žirniais, nes jūs galite suteikti jam norimą formą ir jis atneša daug šalčio. Tiesiog įdėkite atgal į šaldiklį, kad galėtumėte vėl naudoti. , Žirnių negalima valgyti paskui, nes atitirpsta.

2. 
   

   
   Apvyniokite savo ledo maišą rankšluosčiu. Netepkite ledo tiesiai ant odos, galite nudegti. Norėdami to išvengti, tiesiog uždėkite rankšluostį ar rankšluostį aplink kišenę.

3. 
   

   
   Pakelkite sužeistą vietą. Lygiagrečiai su ledo paketu pabandykite pakelti sužeistą vietą. Kraujas geriau sudegs, o edema greičiau ištuštins. Ledo ir kanalizacijos derinys sumažins uždegimą.

4. 
   

   
   Tepkite šaltai ant sužeistos vietos. Tai labai efektyvu iškart po traumos, todėl elkitės greitai.
   • Sureguliuokite ledo paketą taip, kad visas sužeistas plotas būtų vienodai šaltas.
   • Jei reikia, užfiksuokite maišelį ne per sandariu tvarsčiu. Netempkite, nes sritis yra sužeista, o šaltas intensyvus. Be to, per stiprus tvarsliava gali sumažinti kraujotaką. Stebėkite savo tvarsliava: jei oda pasidaro purpuriškai mėlyna, turite per daug aptemptą. Ją pakartoti.

5. 
   

   
   Po 20 minučių išimkite šaltą pakuotę. Tai yra maksimali tokio taikymo trukmė. Be to, gali kilti problemų, tokių kaip deginimas ar nervų ir kapiliarų pažeidimas paviršiuje. Maišą galima susigrąžinti tik tada, kai oda tampa normali.
   • Niekada neturite užmigti su ledu ant odos. Galite palikti ją kelioms valandoms, pažeisdami srities odą, kraujagysles ir nervus. Įdėkite žadintuvą arba paprašykite, kad kas nors jus įspėtų po 20 minučių.

6. 
   

   
   Kartokite operaciją kas dvi valandas. Tęskite šį gydymą (20 minučių taikymo ir dvi valandas poilsio) tris dienas, nebent edema išnyko.

7. 
   

   
   Paimkite analgetiką. Jei skausmas yra per stiprus, vartokite nereceptinius analgetikus.
   • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) yra veiksmingi esant edemai ir uždegimui. Tarp šių priešuždegiminių molekulių yra libuprofenas (Advil, Motrin) ir naproksenas (Antalnox).
   • Norėdami išvengti bet kokių problemų, laikykitės nurodytos dozės.

8. 
   

   
   Jei simptomai nepraeina, susitarti su gydytoju. Jei tris dienas turite ledo, o edema ir skausmas vis dar išlieka, didelė tikimybė, kad turėsite nenustatytą lūžį ar išnirimą. Tokiu atveju turite greitai susitarti dėl savo gydytojo.

3 dalis. Pirmosios pagalbos teikimas

1. 
   

   
   Laikykitės keturių paprastų principų. Norėdami kuo greičiau išgydyti, turėtumėte vengti sužeistos dalies tempimo, uždėti ant ledo, užrišti žaizdą ir ją pakelti. Paisydami šių keturių požiūrių, pasveiksite geriau ir greičiau.

2. 
   

   
   Netempkite sužeistos vietos. Tikėtina, kad tokioje srityje jos padėtis vystysis neteisinga linkme. Štai kodėl jis turi būti pailsėjęs keletą dienų, kol gijimas bus pažengęs į priekį. Venkite bet kokios veiklos, dėl kurios jis vėl atsidarytų.
   • Klausykite savo kūno. Skausmas nėra simptomas, o įspėjimas. Jei darote tai, kas jus skaudina, sustabdykite viską ir pailsėkite.

3. 
   

   
   Atvėsinkite paveiktą vietą. Galite įdėti ledo mažiausiai 72 valandoms. Taigi labai sumažėja uždegimas, o žaizda geriau gyja.

4. 
   

   
   Nupjaukite sužeistą vietą. Uždėkite minkštą, bet ne laisvą tvarsliavą aplink žaizdą, kad ji būtų apsaugota. Beje, jūs šią teritoriją apsaugote nuo kitų traumų.
   • Tvarstis neturėtų būti laisvas, tačiau taip pat neturėtų būti tvirtas. Jei jaučiate dilgčiojimą ar tirpimą pasroviui po tvarsčiu, kraujotaka nutrūksta, nes tvarstis yra per stiprus. Nugalėk, tada vėl padėk, mažiau suspausdamas.

5. 
   

   
   Pakelkite sužeistą vietą. Šios padėties pranašumas yra lengvesnis veninis grįžimas į širdį. Jei yra edema ir uždegimas, jie sumažės, o tai leis greičiau išgydyti.
   • Jei įmanoma, sužeista sritis turėtų būti virš širdies, kad būtų lengviau grįžti į veną. Pavyzdžiui, jei susižeidėte nugarą, atsigulkite ir padėkite pagalvėlę po nugara, kad nepatirtumėte skausmo, o kraujas galėtų tekėti atgal į širdį.