Turinys

• etapai
• 1 dalis Atpažinkite požymius ir simptomus
• 2 dalis Žinios apie vertes, kurios turi būti aiškinamos lipidų įvertinimo metu
• 3 dalis Gydykite hipercholesterolemiją

Šiame straipsnyje: Požymių ir simptomų atpažinimasTyrimų, kurie turi būti aiškinami atliekant lipidų patikrinimą, jungimasHipercholesterolemijos gydymas12 Nuorodos

Aukštą cholesterolio kiekį, dar vadinamą hipercholesterolemija, retai lydi pastebimi požymiai ir simptomai. Tačiau retais atvejais pacientas gali turėti fizinių požymių, pavyzdžiui, aplink akis ar sausgysles, nors jie gali būti matomi tik nedaugeliui žmonių. Paprastai aukštas cholesterolio kiekis turėtų būti tikrinamas ir tiriamas kraujas. Jei diagnozuota ši liga, gydytojas paskirs tinkamą gydymą.

etapai

1 dalis Atpažinkite požymius ir simptomus

1. 
   

   
   Ieškokite geltonų dėmių ant odos aplink akių vokus. Medicininis šio ženklo terminas yra ksanthelasma ir gali būti susijęs su tam tikra hipercholesterolemijos rūšimi, vadinama šeimos hipercholesterolemija (II A tipo hiperlipoproteinemija).
   • Šie gelsvi pleistrai gali būti padidėję, bet ne visada.
   • Paprastai jie yra virš akių ar po akimis ir dažnai atsiranda abiejose vietose.
   • Jie rodo poodinį cholesterolio kiekį.
   • Tačiau reikia pažymėti, kad šios plokštelės atsiranda tik tam tikrais hipercholesterolemijos atvejais ir kad paprastai nėra jokių požymių ar simptomų.

2. 
   

   
   Ieškokite gelsvos sausgyslių nuosėdų. Šios sankaupos medicininiu požiūriu yra vadinamos ksantomomis ir dažniausiai atsiranda pirštų sausgyslių lygyje. Jei šie mazgeliai susidaro ant delnų, kelių ar alkūnių, jie gali būti siejami su III tipo hiperlipidemija.
   • Šios nuosėdos dažniausiai pasireiškia kaip mazgeliai pirštų sąnariuose.
   • Dažnai jų yra daugelyje sričių iš karto.
   • Kaip priminimas, tokie požymiai atsiranda tik kai kuriais atvejais, o hipercholesterolemija paprastai neturi jokių simptomų ar požymių.

3. 
   

   
   
   
   Atkreipkite dėmesį, ar akyje nėra spalvos spalvos balto ar pilko lanko. Ši problema yra žinoma kaip gerontoksonas arba senatvinis ragenos lankas ir daro įtaką ragenai, ty skaidriems audiniams, dengiantiems akių išorę. Ragenos pažeidimą lengva nustatyti, nes spalvos pokyčiai matomi baltoje akies dalyje.

4. 
   

   
   Žinokite, kad hipercholesterolemija yra besimptomis sutrikimas. Būtent dėl ​​šios savybės sunku nustatyti šią ligą. Štai kodėl gydytojai, norėdami nustatyti cholesterolio kiekį kraujyje ir atitinkamai skirti tinkamą gydymą, pasikliauja kraujo tyrimais.
   • Todėl, net jei neturite jokių matomų simptomų ar požymių, rekomenduojama patikrinti cholesterolio kiekį bent kartą per penkerius metus atliekant paprastą kraujo tyrimą (ir dažniau, jei jums anksčiau yra buvę hipercholesterolemijos ar jei rizikuojate.)

5. 
   

   
   
   
   Susipažinkite su rizikos veiksniais. Tikimybė, kad tam tikru gyvenimo momentu turėsite aukštą cholesterolio kiekį, priklauso nuo jūsų rizikos veiksnių. Kuo daugiau rizikos veiksnių, tuo dažniau turėtumėte atlikti patikrinimo kraujo tyrimus. Rizikos veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti, yra šie:
   • netinkama dieta, kurioje gausu riebalų ir cukraus,
   • aukštas juosmuo,
   • antsvoris ar nutukimas,
   • sėslus gyvenimo būdas,
   • rūkymas,
   • diabetas ar širdies ir kraujagyslių ligos.

2 dalis Žinios apie vertes, kurios turi būti aiškinamos lipidų įvertinimo metu

1. 
   

   
   Įvertinkite lipidų kiekį. Kadangi hipercholesterolemija paprastai būna besimptomė, greičiausias ir lengviausias būdas ją aptikti yra kraujo tyrimas. Tiksliau, lipidų balansą sudaro DTL (gerojo cholesterolio), MTL (blogojo cholesterolio), bendrojo cholesterolio ir trigliceridų (kitos rūšies riebalai) koncentracijos įvertinimas.
   • Šis tyrimas turėtų būti atliekamas tuščiu skrandžiu, tai reiškia, kad 9–12 valandų prieš kraujo tyrimą negalima valgyti ir gerti nieko, išskyrus vandenį.
   • Galite valgyti ir gerti iškart atlikę kraujo tyrimą.
   • Dėl šios priežasties dauguma pacientų mieliau renkasi testą anksti ryte (prieš tai nebuvo vakaroję dieną prieš tai) ir po to pusryčiavo.

2. 
   

   
   Išmokite aiškinti rezultatus. Kai laboratorija pateikia rezultatus, turite žinoti, ar yra nenormali reikšmė, kurią reikia neteisingai suprasti. Čia paaiškinama, kaip paaiškinti kraujo tyrimą.
   • DTL cholesterolis: koncentracija, mažesnė nei 40 mg / dl vyrams ir 50 mg / dl moterims, laikoma blogu rezultatu. Koncentracija nuo 50 iki 59 mg / dl yra priimtinas rodiklis, o virš 60 mg / dl koncentracija laikoma optimalia. Ironiška, bet DTL yra vienintelis cholesterolis, kurio aukštesnės vertės yra labiau pageidautinos.
   • MTL cholesterolis: pageidautinas diapazonas yra nuo 70 iki 129 mg / dl (nors rekomenduojami duomenys taip pat priklauso nuo bendros paciento sveikatos būklės ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių). Vertė nuo 130 iki 159 mg / dl laikoma artima viršutinei ribai, tuo tarpu, jei ji yra didesnė kaip 160 mg / dl, ji yra aukšta.
   • Bendras cholesterolis: jis turėtų būti mažesnis nei 200 mg / dl, jei jis yra nuo 200 iki 239 mg / dl, jis laikomas dideliu, nors viršija 240 mg / dl slenkstį, yra tendencingai didelis.
   • Trigliceridai: pageidautina koncentracija turėtų būti mažesnė nei 150 mg / dl. Jei jis yra nuo 150 iki 199 mg / dl, jis yra artimas viršutinėms riboms, o didesnis nei 200 mg / dl - laikomas dideliu.

3. 
   

   
   Būkite kantrūs atnaujindami egzaminus. Jei atlikote kokių nors pakeitimų, kad sumažintumėte cholesterolio kiekį, galbūt norėsite pakartoti testus, kad pamatytumėte, kaip jūsų naujas, sveikesnis gyvenimo būdas paveikė rezultatus. Tačiau gali praeiti du ar trys mėnesiai, kol dietos ar vaistų pokyčiai atspindės laboratorinius tyrimus. Ar nenorite savęs gąsdinti ar atkalbėti? Taigi, duokite savo kūnui laiko prisitaikyti prie pokyčių ir tik po kurio laiko pakartokite testus.

4. 
   

   
   Reguliariai darykite testą. Kadangi nėra kito būdo nustatyti hipercholesterolemiją, išskyrus kraujo tyrimus, šį testą turėtumėte atlikti visą likusį gyvenimą. Patariama atlikti atrankos testą kas penkerius metus, jei rezultatai yra normalūs. Jei pirmieji rezultatai rodo, kad cholesterolio lygis yra arti aukšto ar aukšto, jei sergate kitomis ligomis, kurios linkusios į hipercholesterolemiją, arba jei turite rizikos veiksnių, gydytojas gali patarti atlikti testą dažniau.
   • Pirmąjį kraujo tyrimą vaikams rekomenduojama atlikti nuo 9 iki 11 metų. Antroji analizė turėtų būti atlikta nuo 17 iki 21 metų.
   • Tyrimai gali būti kartojami kas penkerius metus, nebent gydytojas nuspręstų kitaip.

3 dalis Gydykite hipercholesterolemiją

1. 
   

   
   Pakeiskite savo gyvenimo būdą. Atsižvelgiant į laboratorijos rezultatus, gydytojas gali pasiūlyti pakeisti jūsų įpročius ir paskirti vaistų, skirtų sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Jei jūsų cholesterolio lygis yra viršutinėje riboje, pakaks pakeisti gyvenimo būdą, kad cholesterolis vėl būtų normalus. Čia yra keletas pakeitimų, į kuriuos reikia atsižvelgti.
   • Atlikite daugiau aerobikos pratimų. Paprastai rekomenduojama daryti 3 - 5 treniruotes per savaitę, ne trumpesnes kaip 30 minučių. Į aerobikos pratimus įeina plaukimas, važinėjimas dviračiu, bėgiojimas ar greitas ėjimas. Kitaip tariant, atlikite bet kokią veiklą, kuri bent pusvalandį gali nuolat padidinti širdies ritmą. Fizinio aktyvumo metu daugiausia padidėja DTL cholesterolis, kuris prisideda prie cholesterolio lygio pagerėjimo.
   • Valgykite sveikiau. Valgykite daugiau vaisių ir daržovių, tuo pačiu sumažindami riebalų vartojimą, kad sumažintumėte cholesterolio kiekį kraujyje. Visų pirma, ląsteliena yra vienas iš kertinių dietos elementų siekiant sumažinti cholesterolio kiekį. Taigi, pabandykite vartoti daugiau skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, avižų, ankštinių augalų, žirnių, ryžių sėlenų, miežių, citrusinių vaisių ir braškių.
   • Jei esate nutukęs ar turite antsvorio, pabandykite mesti svorį. Pasitarkite su gydytoju, kartu nustatykite realius tikslus mesti svorį ir nustatykite idealų svorį, remdamiesi jūsų ūgiu ir morfologija.

2. 
   

   
   Paimkite statinus. Jei vien tik gyvenimo būdo pokyčių nepakanka tinkamai sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, gydytojas gali rekomenduoti šį vaistą. Paprastai pirmieji išrašomi vaistai yra statinai, pavyzdžiui, latorvastatinas (Tahor®).
   • Pradėjęs gydymą, gydytojas patars reguliariai tirti kraują, kad būtų galima stebėti lipidų profilį ir įvertinti jo eigą.

3. 
   

   
   Tęskite gydymą visą likusį gyvenimą. Jei jums buvo diagnozuota hipercholesterolemija, greičiausiai turėsite ir toliau sveikai gyventi ir amžinai vartoti vaistus. Jei dėl vienokių ar kitokių priežasčių nutraukite gydymą, rizika, kad padidės cholesterolio lygis, yra labai didelė.
   • Jei nerimaujate dėl šalutinio gydymo poveikio, paprašykite gydytojo paskirti kitų vaistų, nes yra daugybė terapinių variantų, kaip gydyti šią sveikatos problemą.