Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai
• Įspėjimai

Kiti skyriai VIDEO STRAIPSNIS

Išsiaiškinti, ar iš tikrųjų esate įsimylėjęs, gali atrodyti bauginanti, bet nesijaudinkite! Mes atlikome tyrimą ir daugumai žmonių geriausias būdas išsiaiškinti, ar esate įsimylėjęs, ar atsitraukti ir objektyviai vertinti savo santykius. Kai išsiaiškinsite, kaip šis asmuo veikia jūsų emocijas, pagalvokite, kaip elgiatės aplink juos. Ar esate ypač dosnus, norintis įveikti papildomą mylią ir nuoširdžiai džiaugtis jų sėkme? Tai gali būti meilė!

Žingsniai

1 metodas iš 2: įvertinti savo emocijas

1. 

   Pakartokite, kaip vystėsi jūsų emocijos. Prisiminkite, kai pirmą kartą sutikote savo simpatiją. Pabandykite prisiminti, ar vis dar jaučiate tą patį, ar jūsų jausmai nuo to laiko išaugo. Tai, kas paprastai vadinama „meile iš pirmo žvilgsnio“, dažnai yra staigus fizinis potraukis arba susižavėjimas. Kita vertus, meilė laikui bėgant didėja nuo paprasčiausio potraukio kažkam giliau.

2. 

   
   
   Sudarykite privalumų ir trūkumų sąrašą. Pagalvokite apie tai, kas jums patinka ir nepatinka dėl jūsų simpatijos. Matydami priežastis popieriuje, galite geriau įvertinti savo jausmus. Atkreipdami dėmesį į jų trūkumus, į jūsų aistras pateksite šiek tiek šalto vandens ir galėsite šiek tiek aiškiau pagalvoti apie tai, ką jūs padaryti Kaip. Padarykite kiekvieną pusę tiek, kiek galite. Nesijaudinkite dėl to, koks didelis ar menkas yra kiekvienas profesionalas ar sukčius. Užrašykite viską, kas ateina į galvą. Galite įtraukti:
   • Argumentai už: išvaizdus, ​​malonus, kažkas, su kuriuo galiu pasikalbėti
   • Minusai: neorganizuotas, kartais nesubrendęs, gali būti stokojantis

3. 

   
   
   Įvertinkite savo sąrašą. Analizuokite savo pliusus ir minusus, atsižvelgdami į tai, ar žiūrite į realybę, ar į idealizuotą savo simpatijos vaizdą. Apskritimas arba paryškinkite, kurie privalumai sustiprina jūsų jausmus, o kokie trūkumai neturi įtakos jūsų savijautai. Įvertinkite, ar tos priežastys yra nereikšmingos, ar reikšmingos. Jei negalite priimti viso žmogaus - trūkumų ir visų - nesate įsimylėjęs.
   • Pavyzdžiui, galite būti įsimylėjęs, jei nepastebite jų netvarkos, nes esate per daug užsiėmęs vertindamas jų dosnumą ar įtraukiančius pokalbius.
   • Kita vertus, jūs galite nebūti įsimylėjęs, jei jų žvilgsnis verčia jaustis šiltai ir neryškiai, tačiau neįsivaizduojate su jais ateities.

4. 

   
   
   Patikrinkite empatiją. Atkreipkite dėmesį į tai, ar dalijatės jų laime, ar liūdesiu, kai jie jums pasakoja gerų ar blogų žinių. Pavyzdžiui, jei jūs pradėsite ašaroti, kai jūsų simpatija ašaringai pasakys, kad mirė jų močiutė, jūs jaučiate jų skausmą. Tai geras ženklas, kad esate įsimylėjęs.

5. 

   Įvertinkite, kaip jaučiatės, kai jų nėra šalia. Paklauskite savęs, ar turite omenyje, kai sakote: „Aš tavęs pasiilgau“. Ilgalaikė romantiška meilė turi pagrindinį ryšį, kuris laikui bėgant išlieka santykinai pastovus. Tai nereiškia, kad jaudinatės dėl jų praleidimo kiekvieną sekundę; iš tikrųjų tai būtų nesveikas prisirišimas. Tačiau trūkti partnerio ir norėti su juo bendrauti yra pagrindinis meilės elementas. EKSPERTO PATARIMAS

   

   Chloe Carmichael, daktarė

   Licencijuota klinikinė psichologė Chloe Carmichael, PhD yra licencijuota klinikinė psichologė, vadovaujanti privačiai praktikai Niujorke. Chloe įgijo klinikinės psichologijos daktaro laipsnį Long Ailendo universitete Brukline, Niujorke. Ji dėstė bakalauro kursus Long Ailendo universitete ir tarnavo kaip papildomas fakultetas Niujorko miesto universitete. Ji koncentruojasi į santykių problemas, streso valdymą ir karjeros instruktavimą.

   

   Chloe Carmichael, daktarė
   Licencijuotas klinikinis psichologas

   Kai pradėsite prie ko nors prisirišti, jums jų tikrai trūksta, kai jų nebeliks. Kitas patarimas yra tas, kad net pradėdami aiškiau matyti jų trūkumus, jūs juos vertinate giliau kaip asmenybę.

6. 

   Analizuokite savo ateities planus. Įsivaizduokite savo gyvenimą po penkerių ar dešimties metų. Apsvarstykite karjeros pokyčių, vaikų ir persikėlimų poveikį. Apsvarstykite, ar nenorite su šiuo asmeniu susidurti su nedidelėmis ir gyvybei pavojingomis ligomis. Pagalvokite apie tai, ar rūpinatės jomis - ar jomis, ar jūs. Jei įsivaizduojate ilgalaikę ateitį su šiuo žmogumi, tai tikriausiai meilė.

7. 

   Apsvarstykite, ar šis asmuo jus pakeitė. Tai nereiškia, kad jūs padarėte pilną 180 savo asmenybės. Verčiau apmąstykite, ar išplėtėte savo akiratį dėl savo simpatijos. Pavyzdžiui, galbūt jūs niekada nesvarstėte leisti savo savaitgalį sodinti medžius, kol jūsų nugalėtojas neprašė prisijungti prie miško atsodinimo projekto. Dabar, kai tai padarėte, jaučiate šį naują ryšį su gamta ir visa tai esate jiems skolingi. Jei jaučiate, kad šis žmogus pakeitė jus į gerąją pusę, tai gali būti meilė.

8. 

   Atkreipkite dėmesį, kaip žemiški dalykai jus veikia. Atminkite, kaip jaučiatės kitą kartą, kai kartu su savo simpatija atliksite jaudinančius, kasdienius dalykus. Pavyzdžiui, jūs paprastai nekenčiate maisto prekių, bet staiga to laukiate, nes jie bus su jumis. Tai ženklas, kad galėtum būti įsimylėjęs. Kita vertus, jei jums vis dar nuobodu iki ašarų ir nekantraujate nuveikti ką nors linksmo, tai greičiausiai tik susižavėjimas.

9. 

   Pagalvokite apie „žalių akių pabaisą.“Atkreipkite dėmesį, kaip jaučiatės, kai jūsų potraukis kalbasi su jūsų potencialiais konkurentais. Pažymėkite, kaip jaučiatės, kai tie potencialūs varžovai flirtuoja su jūsų simpatija. Taip pat turėtumėte apsvarstyti, ar įtariate, kad dėl flirto jūsų simpatija gali prarasti susidomėjimą jumis. Periodiškas pavydas iš tikrųjų yra sveika reakcija, kuri gali sukelti norą šiek tiek tvirčiau kabintis. Tiesą sakant, jūs galite būti įsimylėjęs, jei tai jaučiate.
   • Kita vertus, jei esate įtarus ir jaučiate norą šnipinėti savo simpatiją, tai nėra meilė. Bent jau taip nėra sveika meilė. Tai greičiausiai peržengia „apsėdimą“.

2 metodas iš 2: Veiksmų įvertinimas

1. 

   Padarykite šiek tiek pertraukos. Kai būsite su kitais žmonėmis, išsiskirkite ir susimaišykite. Stenkitės kuo labiau įsitraukti į pokalbį. Jei pastebėsite, kad esate suskirstytas į aplinką ir ieškote savo meilės, meilės potencialas yra. Jei pagausi juos vagystančius žvilgsnį į tave, jausmas gali būti abipusis.

2. 

   Atkreipkite dėmesį į savo fizines reakcijas. Apsvarstykite nevalingus atsakymus, kai esate šalia savo simpatijos. Saugokitės greito širdies ritmo, karščio bangos, drebančių rankų ir prakaito delnų. Atkreipkite dėmesį, ar netikėtai klampojate bijodami, ką pasakyti. Tokios reakcijos signalizuoja geismą ir susižavėjimą, o ne meilę.

3. 

   Įvertinkite savo dosnumą. Apsvarstykite, kaip dažnai jūs dalijatės savo turtu su šiuo asmeniu (arba kaip esate pasiruošę tai daryti). Įsivaizduokite, kad jie nori pasiskolinti tą retą vinilo albumą, kurį ką tik nusipirkote aukcione. Jei dalijatės ar norite dalintis, tai gali būti meilė.

4. 

   Apsvarstykite, kaip dažnai aukojate. Tai nereiškia, kad atsisakote savo karjeros planų ar leidžiate susižavėti savimi. Tai reiškia, kad reikia šiek tiek skirti jų dienai praskaidrinti. Pagalvokite apie paskutinį kartą, kai šis žmogus sirgo. Jei atšauktumėte savaitgalio besaikį žiūrėjimą, kad jais pasirūpintumėte, galėtumėte būti įsimylėję. Kita vertus, jei jūsų pirmoji reakcija buvo skųstis, tai geriausiu atveju yra susižavėjimas.

5. 

   Atkreipkite dėmesį į veidrodį. Meilė leidžia jaustis patogiai. Atpalaiduojančiose situacijose greičiausiai mėgdžiosite kito žmogaus veiksmus, net jei to nežinote. Pasižymėkite mintimis, jei pagaunate gurkšnojantį kavą beveik tuo pačiu metu, kai jie tai daro. Tai nėra tikras meilės ženklas, tačiau padidina tikimybę.

6. 

   Įvertinkite savo atsakymus į jų sėkmę. Tai ypač svarbu, kai jūsų simpatijai pavyksta tai, ko jums nepavyko. Pavyzdžiui, jiems buvo suteikta reklama, į kurią pretendavote. Jei jūsų pirmoji reakcija yra surengti vakarėlį, greičiausiai esate įsimylėjęs. Kita vertus, jei sumurma nusivylęs „Tai malonu“ ir vengi jų likusią dienos dalį, tai tik susižavėjimas.

7. 

   Apsvarstykite savo didesnį socialinį ratą. Pagalvokite apie draugų ir šeimos narių, kuriuos supažindinote su šiuo asmeniu (ar norite supažindinti), skaičių. Paklauskite savęs, kaip svarbu, kad šis žmogus jiems patiktų. Jei supažindinote juos su savo geriausiu draugu (-ais) ir artimiausiais šeimos nariais ir jei tikrai norite, kad šis žmogus jiems patiktų, galėtumėte būti įsimylėjęs.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Kaip sužinoti, ar kas nors mane myli?

Kažkas, kuris jus myli, paklaus jūsų, kokia buvo jūsų diena, nori praleisti laiką su jumis, pasitiki jumis, stengiasi dėl jūsų ir parodo pagarbą jūsų nuomonei, net jei jos nesutinka.

Ar gali kas nors įsimylėti bet kuriame amžiuje

Taip.

Jei nemyli žmogaus, bet žmogus myli tave. Ką darysiu, kad jį mylėčiau.

Negalite prisiversti mylėti nieko. Jei tai vyksta ne jums, mandagiai pasakykite žmogui tiesą. Juk reikia džiaugtis ir tu!

Ką daryti, jei nežinau, ar jie turi vaikiną, ar ne?

Tai galite atsainiai numesti į pokalbį. Pavyzdžiui, jei jie pamini kelionę ar kitą ilgesnį laiką, galite paklausti, ką apie tai mano jų vaikinas.

Jei myliu savo mokytoją nei aš, ką daryti "Aš jį gerbiu, taip pat labai myliu", ką dabar daryti?

Laikykitės atstumo, ypač jei esate jaunesnis nei 21 metų. Studentų ir mokytojų santykiai gali būti neteisėti.

Kaip mes tarp dviejų asmenų nusprendžiame, ką mylime?

Kai visa kita nepavyksta, tai, kuri jūsų meilė sužadina daugiausiai jausmų.

Kaip galėčiau nustoti mylėti ir norėti kažko, kas persikėlė?

Duokite sau laiko juos įveikti.

Ką daryti, jei anksčiau buvote santykiuose, o jūsų jausmai jiems vis dar migloti?

Perženk savo buvusįjį, prieš pradėdamas vėl susitikinėti. Tai gali užtrukti, priklausomai nuo to, kiek laiko buvote kartu. Jei atsimušite „vien dėl to“, sabotuosite savo naujus santykius. Jei norite grįžti su buvusiuoju, žygiuokite atsargiai. Net neklauskite, ar jie sieja naujus santykius. Jei taip turi būti, jūsų buvęs žmogus ateis.

Jei bijote pasakyti kam nors, ką darote?

Atrodo, kad šiame straipsnyje pateikiami geri patarimai. http://www.mindbodygreen.com/0-15237/how-to-let-your-crush-know-you-have-feelings.html

Mano vaikinas visada sako, kad mane myli, bet jis man nerūpi, arba kartais, kai paskambinu, negalėjo atsakyti. Ar pamanėte, kad jis mane myli?

Nekenčiau to sakyti, bet tai neskamba kaip meilė.

Patarimai

• Manoma, kad meilė yra nebaigtas darbas. Gerai, jei jūsų jausmai ilgainiui pasikeis.

Įspėjimai

• Būkite atsargūs sakydami ir tiesiogine prasme sakydami: „Aš padaryčiau viską dėl jų“. Yra skirtumas tarp dosnumo ir buvimo durų kilimėliu. Neleisk niekam tavimi pasinaudoti.