Turinys

• Žingsniai
• Patarimai

Dihidrotinė egzema yra žinoma keliais pavadinimais, tokiais kaip ponpholige ar dehidrozė, ir būdinga mažų pūslelių atsiradimu ant delnų ir pirštų, taip pat pėdų padais. Šio odos sutrikimo priežastis nėra tiksliai žinoma, tačiau yra žinoma keletas veiksnių, kurie „suaktyvina“ būklę, pavyzdžiui, nikelio ar kobalto poveikis, grybelinės infekcijos, alergijos ar per didelis stresas. Oda, kurią paveikė pūslelės, laikui bėgant tampa storesnė ir pleiskanojanti, todėl atsirado niežėjimas, uždegimas ir paraudimas. Dishidrotinę egzemą galima kovoti su namų gynimo priemonėmis ir medicininėmis konsultacijomis rimtesniems atvejams.

Žingsniai

1 iš 3 dalis: Dehidrozės gydymas namuose

1. 

   Dirginimui sumažinti naudokite šaltus, šlapius kompresus. Šalti kompresai gali kovoti su niežuliu ir egzemos sukeltu deginimo pojūčiu. Šis gydymas taip pat gali pagerinti pūslelių uždegimą, padėdamas „nutirpinti“ sudirgintas nervų galūnes, sukeliančias diskomfortą. Pamerkite švarų, minkštą šluostę į šaltą vandenį ir prieš apvyniodami ją ant uždegtų rankų ar kojų, kelioms valandoms padėkite į šaldytuvą.
   • Apvyniokite šaltą kompresą ant uždegtos odos mažiausiai 15 minučių ir du ar tris kartus per dieną arba prireikus.
   • Kad kompresas tarnautų šiek tiek ilgiau, į nedidelį plastikinį maišelį įdėkite susmulkintą ledą. Prieš tepdami ant odos, apriškite minkšta šluoste.
   • Venkite uždegtų rankų ar kojų panardinti į ledą. Iš pradžių gali būti palengvėjimas, tačiau yra rizika, kad bus pažeistos kraujagyslės, sukeliančios nušalimą.

2. 

   
   
   Užtepkite alavijo. Alavijo gelis yra gerai žinomas vaistažolių preparatas, skirtas gydyti uždegusią ir sudirgusią odą. Jis pasižymi stipriu sugebėjimu ne tik nuraminti odą niežuliu, bet ir sumažinti būdingą dehidrozės jautrumą bei pagreitinti gijimo procesą. Alavijas taip pat pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, kurios yra labai naudingos, kai egzema yra „suaktyvinta“ arba ją paaštrina grybelinės ar bakterinės infekcijos. Aloe vera tepimas kelis kartus per dieną - bent jau pirmosiomis dienomis, kai pastebite paraudimą ir sudirgimą rankose ar kojose - gali turėti didelę įtaką kovojant su egzema.
   • Aloe vera sudėtyje yra polisacharidų (kompleksinių cukrų), kurie padeda odai drėkinti ir palaiko jos hidrataciją. Tai taip pat gali paskatinti kolageno, kuris odai suteikia elastingumo, gamybą.
   • Jei jūsų sode yra alavijo augalas, nupjaukite lapą ir užtepkite storą vidinį gelį tiesiai į sudirgusią odą.
   • Kitas variantas - vaistinėje nusipirkti buteliuką gryno alavijo gelio. Norėdami didesnio efektyvumo, padėkite produktą į šaldytuvą ir dėkite tik tada, kai šalta.

3. 

   
   
   Apsvarstykite avižų užpylimą. Kita namų gynimo priemonė, siekiant sušvelninti odos sudirgimus, yra avižos, kurios greitai padeda sumažinti uždegimą ir odos niežėjimą. Avižų ekstraktas turi priešuždegiminių savybių turinčius junginius, kurie ramina odą, kenčiančią nuo egzemos. Tokiu būdu paruoškite dalį avižų - ne per tirštų - ir palikite atvėsti šaldytuve, vėliau pritaikydami uždegimo vietose ir palikdami išdžiūti. Pašalinti tekančiu vandeniu, bet atsargiai; avižos taip pat veikia kaip švelnus šveitiklis, o dar labiau dirgindamos odą, situacija tik blogės.
   • Arba nusipirkite smulkių avižų (kai kuriose sveiko maisto parduotuvėse parduodamos kaip koloidinės avižos) ir sumaišykite su šaltu vandeniu mažame dubenyje. Kasdien 15-20 minučių mirkykite kojas ar ranką.
   • Tiems, kurie nenori leisti pinigų, galima sumalti avižinius dribsnius, plakant dalį momentinių avižų trintuve, kol jos įgaus švelnią ir sklandžią konsistenciją. Smulkios žemės avižos daug geriau sumaišomos su vandeniu.

4. 

   
   
   Laikykite odą drėkinamą tepdami pastovius tepalus ar kremus. Tepalai, tokie kaip vazelinas, mineralinis aliejus ar augaliniai riebalai, dažnai rekomenduojami gydant egzemą dėl drėgmės susilaikymo, kurį jos suteikia odai, sudarydamos apsauginį galimų dirgiklių sluoksnį. Jei norite, tokie kremai kaip „Eucerin“ ir „Lubriderm“ yra nuoseklesni nei dauguma losjonų, turi panašų poveikį, tačiau juos reikės tepti dažniau nei tepalus, nes jie greičiau įsigeria. Drėkinkite odą dienos metu, ypač po maudynių, kad vanduo „neužstrigtų“ ir apsaugotų odą nuo išsausėjimo ar trapumo.
   • Kai egzema labai sudirgusi ir niežti, patikrinkite, ar yra galimybė patepti hidrokortizono kremu. Receptinis hidrokortizono kremas (mažiau nei 1%) labai padeda sumažinti patinimą ir skausmą.
   • Atsargiai įmasažuokite kremą ar tepalą į dalis tarp pirštų ar kojų pirštų, nes tai yra regionai, kuriuos labiausiai veikia dehidrozė.

5. 

   Norėdami kovoti su niežuliu, vartokite antihistamininius vaistus. Be recepto parduodami antihistamininiai vaistai, tokie kaip difenhidraminas (Benadryl) arba loratadinas (Claritin), gali palengvinti egzemai būdingą niežėjimą ir uždegimą. Antihistamininiai vaistai, tiksliau, blokuoja histamino, gaminamo esant alerginėms reakcijoms, veikimą.
   • Sumažinus histamino kiekį kraujyje, sumažėja po oda esančių mažųjų kraujagyslių išsiplėtimas (išsiplėtimas), sumažėja paraudimas ir odos niežėjimas.
   • Antihistamininiai vaistai gali sukelti sumišimą, neryškų matymą, galvos svaigimą ir mieguistumą. Venkite vairuoti ar valdyti sunkius mechanizmus, kai vartojate antihistamininius vaistus.

2 iš 3 dalis: Odos dirginimo vengimas

1. 

   Sumažinkite vonios temperatūrą, kad neliktų sausos odos. Karštos vonios - tiek duše, tiek vonioje - gali skatinti sausumą ir sudirginimą odoje dėl aukštos vandens temperatūros, iš kurios pašalinami natūralūs aliejai, saugantys odą. Taigi, šaltos arba šiltos vonios yra geriausi egzemos gydymo būdai; mažiausiai 15 minučių praleidimas šaltoje vonioje gali padėti net drėkinti odą, nes ji lengvai sugeria vandenį. Tačiau karštos vonios paprastai pašalina vandenį iš odos, ypač kai naudojamos vonios druskos.
   • Nepaisant jų antiseptinių savybių, vonių su Epsom druskomis nerekomenduojama gydyti, nes jos pašalina iš odos daug drėgmės.
   • Pirkite dušo filtrą. Jis filtruoja chemines medžiagas, kurios dirgina odą, tokias kaip nitratai ir chloras.

2. 

   Naudokite neutralų muilą ir natūralius valymo produktus. Įprasti muilai gali sudirginti ir nusausinti kai kurių žmonių, sergančių egzema, odą, todėl svarbu pasirinkti muilus su natūraliais ingredientais, be kvapiųjų medžiagų ir su natūraliais drėkikliais (vitaminu E, alyvuogių aliejumi, alaviju). Hipoalerginiai kūno valymo produktai, skirti jautriai odai (Neutrogena), taip pat puikiai tinka sergantiems egzema, nes jie mažiau sausina odą. Niekada netrinkite odos per stipriai kempinėmis, šluostėmis ar lufa.
   • Iš tikrųjų yra žinoma, kad kai kurie plovikliai, namų apyvokos produktai ir muilai, šampūnai, kosmetika ir kvepalai sukelia dishidrotinę egzemą, panašią į alergines reakcijas.
   • Norėdami būti tikri, naudodamiesi buitinėmis valymo priemonėmis visada mūvėkite apsaugines pirštines, kad oda nepatektų į chemines medžiagas ar jų neabsorbuotų.
   • Nepamirškite pasiimti drabužių, naudodami ploviklius, kuriuose nėra griežtų cheminių medžiagų ir minkštiklių, kad išvengtumėte likučių, galinčių pakenkti odai.

3. 

   Stenkitės savęs nesiblaškyti. Norint, kad uždegimas ir pūslelės pagerėtų - ypač atidarius pūsles ar žaizdas, būtina palaikyti norą subraižyti odą egzema. Trintis ir niežėjimo slėgis pablogina būklę ir sukelia daugiau uždegimo bei paraudimų, be to, padidėja bakterinių ar grybelinių infekcijų rizika.
   • Svarbu, kad nagai visada būtų trumpi, kad niežint, nesuprasdami burbuliukų, nesuprastumėte.
   • Gera idėja yra naudoti plonas medvilnines pirštines ar kojines ant rankų, kad išvengtumėte odos subraižymo šiuose vietose.

3 iš 3 dalis: Gydymas

1. 

   Burbulus reikia tinkamai apdoroti. Kai dehidrozė yra sunki ir joje yra daugybė skysčių užpildytų pūslelių, jų nespauskite ir neišmeskite; verčiau eik pas gydytoją, kad diagnozuotų juos ir nustatytų geriausią gydymą. Kreipkitės į bendrosios praktikos gydytoją ar dermatologą, kad profesionalas teptųsi kremais nuo antibiotikų ir apsaugotų pūsleles tvarsčiais ir steriliais tvarsliais, kad būtų sumažinta infekcijos rizika, sumažintas rando audinio kiekis ir paskatintos žaizdos. Prieš tepant tvarsliava, gali tekti nusausinti dideles pūsles.
   • Pakeiskite tvarsčius kiekvieną dieną arba kai tik jie sušlapės ir purvini. Tačiau atsargiai pašalinkite juos, kad odos dirginimas būtų kuo mažesnis.
   • Kai burbuliukai sprogo, vietoje užtepkite antibiotikų tepalo ir uždenkite tvarsčiais, per daug neužverždami.
   • Gydytojas taip pat atsižvelgs į kitas galimas odos problemos priežastis. Grybelinės infekcijos, bakterijos, atopinis dermatitas, psoriazė, niežai ir vėjaraupiai yra kai kurie sutrikimai, turintys simptomus, panašius į dishidrotinę egzemą.

2. 

   Aptarkite su gydytoju dėl jo paskirto kortikosteroidinio kremo vartojimo. Manoma, kad kortizonas, prednizonas ir kiti kortikosteroidai, keičiantys organizmo imuninį atsaką, sumažina egzemos paraudimą, dirginimą ir niežėjimą. Kortikosteroidai taip pat pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis; prednizonas yra intensyvesnis nei kortizonas ir paprastai laikomas geriausiu pasirinkimu gydant egzemą, mažinant uždegimą keičiant kapiliarų po oda dydį, be to, slopinant uždegiminę imuninės sistemos reakciją.
   • Uždengę apdorotą plotą plastikine plėvele, galite pagerinti kortikosteroidų kremų absorbciją, todėl pūslelės greičiau išnyks.
   • Jei egzema yra pažengusi, gydytojas gali rekomenduoti keletą dienų vartoti geriamuosius steroidus (tabletes), kad būtų kovojama su uždegimu ir diskomfortu.
   • Ilgalaikis gydymo kortikosteroidais šalutinis poveikis yra: odos plonėjimas, edema (vandens susilaikymas) ir susilpnėjęs imuninis atsakas.

3. 

   Apsvarstykite galimybę naudoti imunitetą slopinančius kremus. Imunosupresiniai kremai ir tepalai, tokie kaip takrolimuzas (Protopic) ir pimekrolimuzas (Elidel), taip pat gali padėti sunkiais egzemos atvejais, ypač pacientams, norintiems išvengti neigiamo kortikosteroidų poveikio. Kaip galima spręsti iš jų pavadinimo, tokios priemonės slopina organizmo imuninį atsaką į dirginančius veiksnius, sukeliančius egzemą, mažina uždegimą, paraudimą ir niežėjimą; tačiau tokios priemonės gali padidinti odos infekcijų ir net odos vėžio riziką, todėl naudokite jas kaip paskutinę galimybę.
   • Imunosupresiniai kremai ir tepalai nerekomenduojami vaikams ir nėščioms moterims.
   • Dėl imuninės sistemos slopinimo pacientas gali tapti jautresnis infekcinėms ligoms, tokioms kaip gripas ir peršalimas.

4. 

   Išbandykite fototerapiją. Jei kiti gydymo būdai neturi jokio poveikio kovojant su dehidroze, gydytojas gali rekomenduoti tokio tipo šviesos terapiją, kuri apjungtų ultravioletinės šviesos poveikį su tam tikrais vaistais, kurie daro odą imlesnę šiai radiacijai. Matyt, fototerapija didina vitamino D gamybą odoje, naikina priežastinius mikroorganizmus. Tai suteikia mažiau uždegimo, niežėjimo ir greitesnio gijimo 60–70% žmonių.
   • Dažniausia fototerapijos forma gydant odos problemas yra ultravioletiniai su siauros juostos UVB spinduliais.
   • Plačiajuostė UVB fototerapija, PUVA (Psoralen ir Ultravioletinis A) ir UVA1 yra kitos fototerapijos formos, naudojamos kovojant su egzema.
   • Fototerapijoje išvengiama saulės šviesos, kurioje yra ultravioletinių spindulių, kuri daro daug žalos odai ir gali pagreitinti senėjimo procesą, padidindama odos vėžio tikimybę.

Patarimai

• Paprastai dishidrotinė egzema po kelių savaičių ar mėnesių išnyksta be didelių pasekmių. Tačiau simptomai retkarčiais gali grįžti.
• Dėl per daug subraižytos egzemos oda gali būti chroniškai sudirgusi ir stori.